Nézd meg a galériánkat - 11 kép
Rejtett okok, amik miatt nem indul be a fogyás
11 ok, ami a dietetikusok szerint nagyon is gátolja a fogyást
Fitt, Fogyókúra2021. augusztus 3. #Fogyókúra#egészség#életmód#Edzés#fogyás#Fitteskedjünk#fogyni
Pexels.com/The Lazy Artist
Őrjítő dolog, amikor úgy érzed, mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy búcsút ints a pluszkilóknak, ám azok túlságosan ragaszkodnak hozzád...
Úgy érzed, bőven eleget mozogsz, figyelsz az étkezésre, alig eszel édességet, chipset, ám a mérleg csak nem mutatja azt a számot, amire nagyon vágysz. Ilyenkor mi a taktikád? Feladod, és hónapokra parkolópályára teszed a fogyás-dolgot, netán bekeményítesz, még kevesebbet eszel, még többet mozogsz, és csodaszerek után kutatsz?
Rengeteg dolog állhat annak a hátterében, ha nem moccan a mérleg nyelve - a dietetikusok szerint a következők bizony felelősek lehetnek a sikertelenségért.