Cikkek a(z) lelkifröccs rovatból

9 mondat, amivel kihúzhatod magad a kellemetlen szituációkból, ha már nem tudsz mit mondani

Önismeret
Te is sokszor kívántad már, hogy bárcsak megnyomhatnál egy szünet gombot, hogy leállítsd az időt, amíg kitalálsz egy frappáns mondatot, amivel kivághatod magad egy cikis helyzetből? Hogy többet ne járj írj, mentsd el a könyvjelzők közé ezt a cikket!

6 módszer, hogy élvezd a jelent akkor is, amikor a jövő miatt szorongsz

Önismeret
Sokszor kapod magad azon napközben, hogy nem haladsz, mert a múlton rágódsz vagy a jövőd miatt aggódsz? Akkor ez az írásunk neked szól!

A dementorok köztük élnek: az egészséged érdekében, szabadulj meg a toxikus emberektől

Önismeret
Az egészségeddel játszol, ha közel engeded magadhoz azokat a mérgező és negatív embereket, akik a poharat mindig félig üresnek látják. Segítünk, hogy időben felismerd és leépítsd őket.

A lányom azt mondta, hogy nem szeret engem

Önismeret
Az elvált Felícia olyan mondatokat hallott a lányától, amit egy anyának sem lenne szabad. Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Hozz erőt, lendületet, energiát a Teliholddal!

Önismeret
Az új holdhónap energiáinak maximumát mindig teliholdkor éri el. A Nap és a Hold szembenállása felerősödött érzelmi állapotot hozhat. Az Évamagazin.hu cikke.

Eljött az év legborúsabb időszaka: ezt teheted a mentális egészségedért

Önismeret
Bármennyire is szeretnénk, sajnos nem alhatunk téli álmot, ezért meg kell tanulnunk megőrizni a mentális egészségünket a legszürkébb, legenerváltabb hetekben is. Az alábbi tippjeink megóvhatnak a szezonális affektív zavartól.

Négy bizonyíték, hogy szociálisan intelligens vagy

Önismeret
Komoly erőfeszítéseket hozol azért, hogy megértsd önmagadat és más embereket? A jó hír az, hogy közben megtanulhatod, hogyan könnyíts mindennapos élethelyzeteken is. Az Évamagazin.hu cikke.

Szélsőséges érzelmek viharában: mi az a borderline személyiségzavar, és mit érdemes tudni róla?

Egészség
A népesség 2%-át érintheti, így fontos beszélni róla.

Mit tettem, amikor az üzletvezető nyilvánosan cseszte le az alkalmazottait?

Önismeret
A férjem és én Magyarország csodás kisvárosában töltöttünk néhány tavaszi napot. Olyan volt, mint egy derűs mesében, lágy napsütés, csobogó folyó, gyógyvíz, isteni kávék és borok, ínyenc kolbászok. Lustán ettük-ittuk-úsztuk végig a három napunkat, utolsó este pedig úgy döntöttünk, kitelepedünk egy búcsúlevesre a helyi kifőzde balzsamos teraszára. Az Évamagazin.hu cikke.

15 egyszerű módszer, hogy boldogsághormonokkal töltsd fel a tested

Életmód
A boldogság egy megfoghatatlan érzés, valójában egy biokémiai folyamat eredménye. Négy hormon van, amelyeknek megfelelő mennyiségű termelődése eredményezi, hogy boldognak és elégedettnek érezzük magunkat. Ezek az úgynevezett boldogsághormonok: a dopamin, a szerotonin, az endorfin és az oxitocin. Mutatjuk, milyen tevékenységekkel segítheted, hogy tested bőven el legyen látva velük!

15 idézet, amit bárcsak olvastam volna újdonsült anyaként

Önismeret
Vicces, elgondolkodtató vagy akár felháborító idézetekkel lehet találkozni mindenfele. De van pár, ami igazán jó lett volna ha szembejön velem friss anyukaként. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé

Önismeret
Aki nem szorong most... hát... olyannal én még nem beszéltem, illetve találkoztam az elmúlt napokban. Bár biztos van ilyen is, nem akarom kijelenteni azt, hogy nincs ilyen ember egyáltalán. A nagy számok törvénye miatt is kell, hogy legyen pár kivétel. De mit tesznek a szorongók, hogy ne ez töltse ki a napjaikat, hiszen ki tudja, meddig tart a jelenlegi állapot? Elmondjuk, mit érdemes tenni és azt is, hogy mi mit teszünk. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.

10 mondat, ami a legrosszabb napon is erőt ad és kihúz a gödörből

Önismeret
Vannak napok, amikor már minden mindegy, amikor már minden veszett ügy, de aztán egy mondat visszahúz az értelemmel teli életbe, de legfőképp önmagadhoz! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Utazás, olvasás, főzés és társai – 6 hobbi, ami bizonyítottan okosabbá tesz!

Életmód
Imádsz főzőcskézni, kirándulni és olvasni? Van egy nagyon jó hírünk számodra: ezek a hobbik nem csak örömet okoznak, de számtalan tudományos kutatás is bizonyítja már, hogy okosabbá is tesznek! Mutatjuk, melyek azok a tevékenységek, amelyek képesek tovább turbózni az intelligenciát és azt is elmagyarázzuk, mi ennek az oka! Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Anne Frank egyike a náci uralom több millió áldozatának. 12 inspiráló idézet a naplójából

Önismeret
76 éve, a II. világháború vége előtt két hónappal halt meg Anne Frank. Naplója azóta legendává vált, sokszor kísérteties jóslatnak is beváló szemelvényeket találunk benne. Anne Frank történetéről korábbi lapszámunkban írunk részletesebben; ebben a cikkben pedig a legemlékezetesebb idézetek szerepelnek tőle.
Előző
Következő