Nézd meg a galériánkat - 11 kép
Izzadj stílusosan! 11 hipermenő és praktikus hajviselet edzéshez
Emiatt nem jó, ha edzés után még órákig rajtad vannak a vizes ruhák
Getty Images
Alaposan megizzadsz az edzés alatt, utána hirtelen nagyon fontos dolgaid lesznek, így azon kapod magad, hogy még órákkal a sportolás után is az izzadt holmikban vagy otthon? Mostantól felejtsd el ez a fajta lustaságot!
Valld be: veled is előfordult már, pláne a közösségi futások és csoportos edzések elmaradása alatt, hogy nem mostad ki az összeizzadt edzéscuccodat, hanem mondván, hogy úgyis tökegyedül futsz, felvetted még egyszer (vagy többször...). De biztos, hogy olyan is megesett veled, hogy futás után hazaértél, hirtelen lekötött egy-két céges mail, egy izgi csevegés a neten, és órákig a vizes edzős ruhádban ültél, ami amúgy már meg is száradt rajtad.
De azon elgondolkodtál már, hogy a fentiek mit tesznek a bőrrel - ha egyáltalán tesznek valamit? Két bőrgyógyász, Heather Goffot és Whitney High elmondták, mire számíts, ha a fentiek gyakran megesnek veled.
Alapvetően sokat számít, milyen bőrtípusba tartozol - High szerint a kellemetlen szagtól a gombás fertőzésekig bármit okozhatnak az izzadt ruhák.
A legfőbb probléma a nedvesség. Az izzadság és a baktériumok beszorulhatnak a szövetekbe, és irritálhatják a bőrt
- vallja High.A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!