Nézd meg a galériánkat - 10 kép
Az edzésmódszer, amivel a sztárok fitten tartják magukat
A 46 éves Eva Longoria erre a kőkemény edzésre esküszik
Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés2021. április 23. #Sztárok#Edzés#Fitteskedjünk#Eva Longoria#Külföldi sztárok
Vittorio Zunino Celotto/Getty Images
Eva Longoria nem csontsovány alkat - neki mindig meg kellett dolgoznia a formás idomokért. Emiatt sosem panaszkodik a színésznő, inkább csinálja a dolgot - nem is akárhogyan!
A Született feleségek 46 éves sztárja, Eva Longoria tökéletesen formás, nőies alkat, ott kerek, ahol lennie kell, a dereka pedig a szülés után is karcsú. Ám nem keveset tesz ezért a világsztár, pláne azóta, amióta az ideje nagy részét otthon tölti.
Az elmúlt egy évben Eva Longoria még jobban odatette magát, ami az edzést illeti - ezt mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy 46 évesen izmosabb, mint valaha!
Olvasd el ezt is!
Eva Longoria imádnivaló képet tett közzé fia szülinapjáról: a külsőségek egyáltalán nem érdekelték
Ha pedig sport, Eva nem aprózza el a dolgot - több dolgot is űz egyszerre, de nagy kedvence akkor is a trambulinos edzés, ami egy elképesztően zsírgyilkos módszer.
Eva egyébként nem csak a nyaralások alkalmával edz - az otthon berendezett termében is ott a trambulin, amit súlyzós gyakorlatokkal kombinál:
A szülés előtt Eva a futás, a pilates, a jóga szerelmese volt, ám mostanában inkább pörgős dolgokra vágyik, a súlyzókkal pedig az izmok feszesebbé tétele a cél.
A trambulinos edzés egyébként nálunk is nagyon népszerű, és ma már a legtöbb sportszergyártó kínál edzéshez szükséges trambulint.
A trambulin nagy előnye, hogy rugalmas eszköz, így kíméli az ízületeket, az ugrálás oldja a stresszt, fejleszti a tüdőkapacitást is. Ha te is belevágnál, itt segítettük már, hogyan kezdj bele!