Viszlát, bejgliháj: ételek, amik segítenek a szervezet kipucolásában
Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás2019. január 5. #Fogyókúra#Galéria#fogyás#Méregtelenítés#Karácsony#kiló#fogyás karacsony után
pexels.com
Nem kell fogyókúrával vagy kíméletlen nemevéssel kezdened az évet, ha megszabadulnál az ünnepi eszem-iszom nyomaitól: inkább fogyassz kisebb adag ételeket, és iktass be tisztító hatású zöldségeket és gyümölcsöket a mindennapjaidba! Mutatunk 4 alapanyagot, amik legalább annyira segítenek a szervezet kipucolásában, mint az alma vagy az ananász!
Articsóka
Ez a növény szuper májtisztító: serkenti a máj sejtjeinek megújulását és fokozza az epe termelődését, ami a méreganyagok lebontásában játszik fontos szerepet. A növénynek a levelét és a gyökerét érdemes felhasználnod!
Bazsalikom
Az mediterrán tájak egyik kedvenc fűszernövénye amellett, hogy remek baktériumölő, serkenti az emésztést, a szervezet méregtelenítő funkcióit, és javítja a veseműködést is. A bazsalikomlevélből készített főzet a székrekedésre is megoldás: ne csak fűszerként, de teaként is fogyasszd bátran!
forrás: pexels.com
A bazsalikom igazi csodanövény!