Testedzés témájú cikkek
A híres emberek is imádják! 5 érv, ami miatt érdemes kipróbálni a spinninget
Egészség
Ha még te sem találtad meg a számodra legideálisabb mozgásformát, akkor itt az ideje, hogy kipróbáld a tekerést - el is áruljuk, hogy miért!
Váó! Serena Williams testére fáj a foga mindenkinek
Sztárok
Serena Williams eddig sem tartozott a szégyenlős sztárok közé.
Imádjuk! Goldie Hawn megmutatta, hogyan kéne kezdeni a reggelt
Sztárok
Hihetetlen, de Goldie Hawn már 75 éves, és legalább 20 évet le tud tagadni, olyan bombasztikus formában van.
Britney Spears piszkosul büszke magára! És ezt meg is mutatta egy videóban
Sztárok
Britney Spears a 2000-es évek koronázatlan pop hercegnőjének számított. Nemcsak a mindenki által imádott slágerei, hanem szépsége miatt is.
Ezek a meglepő dolgok történnek a testeddel, ha leállsz az edzéssel
Fitt
Hatalmas változásokon esel át, ha hosszabb távra leállsz a sportolással!
4 hatásos nyújtó gyakorlat, hogy hajlékonyabb legyél
Fitt
Pár perces gyakorlatok, de mégis sokat segítenek a hajlékonyságon!
5 gyakorlat, amitől sokkal jobb alakod lesz, mint a futástól
Fitt
Azt hittük, hogy a futás a sportok királya - hiszen jó azoknak, akik le szeretnének fogyni és/vagy szinten tartani a kondijuk, sőt, még a lelki problémákra is megoldás lehet. De ha unod a futást, vagy nem szereted a futást, akkor a következő 5 gyakorlattal elfelejtheted egy életre, sőt még az alakod is formásabb lesz!