Egészség
2024. február 13.
Táplálkozási tanácsadó vagyok és elárulom, mi az a 3 étel, ami súlyosan károsíthatja a bélrendszered
Ezeket el kell kerülni, ha egészséges szeretnél maradni.
Nem kell lemondani a desszertről akkor sem, ha diétázunk, csupán módosítani kell kicsit az összetevőkön: száműzzük a fehérlisztet és helyettesítsük a cukrot megfelelő édesítőszerrel. Segítünk eldönteni, neked melyik édesítőszer a legjobb választás!