Koleszterin témájú cikkek

László Enikő

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. április 19. 17:06

Forrás: Getty Images/WLADIMIR BULGAR/SCIENCE PHOTO LIBRARY

László Enikő

Követem

Életmód 2024. április 20.

8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!

A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.

Életmód 2023. november 10.

8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet és jót tesz szíved egészségének: az étcsokoládé is segíthet!

A szívbetegség vezető halálok a világon, de megfelelő étkezési szokásokkal csökkenthető a koleszterinszint és javítható a véráramban lévő zsírok mennyisége. A magas koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL – ugyanis összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Az alacsony „jó” HDL-koleszterin és a magas trigliceridszint szintén összefügg a fokozott kockázattal. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Fitt 2021. február 4.

A mozgásforma, ami tényleg csökkenti a koleszterinszintet

Sportolni nagyon kell a szív és érrendszer érdekében, de fontos a stressz levezetéséhez és az immunerősítéshez is. A legfrissebb kutatások szerint az egyik mozgásforma kifejezetten jó a koleszterinszint csökkentésére! A Runner's World írása.

Egészség 2017. április 5.

Egy diéta, ami életet menthet - ne csak a fogyás miatt próbáld ki!

Az étrendedre nem csak akkor lenne érdemes odafigyelned, ha fogyni akarsz!