Kialvatlanság témájú cikkek
Mióta az alábbi trükköket alkalmazom, eltűntek a szemem alatti karikák
Szépség
Szeretnél friss, üde tekintetet - csak éppen 6 óránál nem sikerült többet aludni? Nincs minden veszve!
A szünet után nehezen megy a korai kelés? 5 trükk, hogy kevés alvással is éber legyél
Egészség
Ebben a szürke, álmosító időben még nehezebb a hajnali kelés, de szerencsére van pár módszer, amivel frissebb lehetsz.
Szinte sosem alszol jól? Az alábbi 5 tárgy megoldja a probémádat
Egészség
A jó alvás nagyon sokat számít, ezért ha mostanában álmatlansággal küzdesz, az alábbiak segítségedre lehetnek.
Ezt teszi a testeddel az állandó késői elalvás
Egészség
Ha néha sokáig maradsz ébren az még rendben van, de ebből nem szabad rendszert csinálni. Különben a szervezeted sínyli meg.