Kiégés témájú cikkek

Petrás Gabriella

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. január 11. 17:55

Forrás: Getty Images/Oleg Breslavtsev

Petrás Gabriella

Követem

Életmód 2024. január 12.

A lelki kimerültség 4 gyakori jele: ezek utalnak arra, hogy mentálisan kiégtél

Kimerülni nemcsak fizikailag és mentálisan lehet, hanem lelkileg is. Ha rosszul alszol, és szinte semminek nem tudsz örülni, az komoly figyelmeztető jel lehet arra, hogy valami nincs rendben.

Önismeret 2023. január 21.

7 dolog, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt antidepresszánst kezdenél szedni

Ezekkel a tényekkel nagyon fontos tisztában lenned, mielőtt ilyen típusú gyógyszert kezdenél szedni.

Életmód 2022. november 16.

3 komoly jel, hogy a munkád az, ami teljesen megbetegít

Az ilyen munkahelyek teljesen kikészítik az embert, ezért fontos, hogy tudd, mit tehetsz a megoldás érdekében.

Önismeret 2022. július 13.

Egyre többeket érint: hatékony tippek a monotonitás és a munkahelyi kiégés ellen

Nem kell nagyon távolra tekintenünk, hogy motiválatlan és teljesen életunt embereket fedezzünk fel a világ bármely városának utcáin.

Önismeret 2022. március 23.

Motiválatlan vagy a munkában? Apró trükkök, amik segíthetnek leküzdeni az érzést

Mindenki kerül néha hullámvölgybe, de nem mindegy, hogyan reagál rá.

Szerelem 2022. január 18.

Ha az alábbi 3 jelben magadra ismersz, kiégtél a randizásban - 3 tipp, hogy újra önmagad lehess

Érezted már úgy, hogy már nem is tudod, miért húzogatod jobbra vagy balra a pasikat Tinderen? A Nagy Ő megtalálása bizony hosszú és fárasztó meló is lehet... De mi van akkor, ha tényleg kiégtél a keresésben?

Életmód 2021. december 17.

Kerüld el a kiégést: 5 tipp, amit ha betartasz, sokkal kevésbé leszel fáradt a munkától

Mindennapjaink nagyon könnyen be tudnak szürkülni, egyre kevésbé élvezzük a munkánkat, sokkal hamarabb fáradékonyak leszünk. Ne törődj bele ebbe! Eláruljuk, mit tehetsz, hogy ne égj ki teljesen az év végi hajtásban!

Seufert-Szántó Orsolya/Éva magazin

Követem

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2021. szeptember 16. 13:16

Forrás: Pixabay.com/ Art Tower

Seufert-Szántó Orsolya/Éva magazin

Követem

Egészség 2021. szeptember 16.

Még mielőtt depresszióba csapna át tartós rosszkedved, vezess be 10 szokást, mely kihúz a fásultságból

Mókuskerék, daráló, örvény vagy épp csapda. Több nevet is adunk annak az érzelmi állapotnak, amiben azt érezzük, kezdünk elveszni. Az elveszettséghez fásultság társul és akár depresszióba is eshetünk. Ám van megoldás arra, hogy az a spirál ne húzzon le minket az érzelmi medencénk legaljára.

Életmód 2021. július 14.

Sosem voltam jó a lazításban: ez történt, miután 1 hónap fizetetlen szabadságra mentem

Valaki a munkára veszi rá magát nehezen, másoknak a pihenés nem megy könnyen. Én utóbbiba tartoztam, egészen mostanáig...

Egészség 2020. február 12.

Kiégés, energiahiány, stressz? A megoldás az étrendedben lehet!

Ha az intenzív edzés közepén hirtelen úgy érzed, letaglóz a kimerültség és stresszessé, ingerlékennyé válsz, valószínűleg üres gyomorral vágtál bele a munkába, márpedig az éhség akár dühvé is erősödhet.

Sztárok 2016. november 24.

Kanye kiégett. Te viszont még időben elkerülheted ezt!

Minden 2016-os koncenrtjét lemondta a rapper, aki hétfőn kórházba is került kimerültség miatt.

Joy

Követem

Önismeret, Karrier Utoljára frissült: 2016. október 13. 14:16

Joy

Követem

Önismeret 2016. október 13.

Miért égnek ki 30 éves korukra az Y generáció dolgozó női?

Mert bizony egy új amerikai tanulmány szerint sajnos ez a helyzet!