Fogyás témájú cikkek

Palvin Barbi rengeteget fogyott: rá sem ismersz legújabb fotóin

Sztárok
Lassan 3 hónapja, hogy a szépséges magyar modell és színész férje, Dylan Sprouse hivatalosan is egybekeltek.

Akkor és most: 7 gyönyörű sztár, aki felhagyott az állandó diétával, azóta pedig jobban néz ki, mint valaha

Sztárok
Ezek a női hírességek hosszas önsanyargatás után belátták, boldogabbak, ha a testük egy kicsit teltebb!

Egyre több híresség fogy le drasztikusan a cukorbetegeknek szánt injekcióval: Kim és Khloé Kardashiant is ezzel gyanúsítják

Sztárok
Az Atkins, a paleo és a keto után új fogalom került be a fogyókúrás szótárba: az Ozempic. Ez a kifejezés azonban nem egy étrendet, hanem egy cukorbetegeknek szánt injekciós gyógyszert takar, és ha nem az előírtaknak megfelelően alkalmazzák, számos súlyos mellékhatása lehet. Ennek ellenére rengeteg sztár fogy tűszúrással: ki beismeri, ki titkolja.

Gondoltad volna, hogy a sajt karcsúsíthat is? Egy tanulmány erre hívja fel a figyelmet

Egészség
Nem semmi, milyen eredményre jutottak ezúttal a kutatók.

A szakértő szerint ezért nem hatásos a diéta: a legfontosabb lépésről feledkezünk meg

Fitt
Az elmúlt egy évben nemcsak a sportolási szokásaink változtak meg alaposan, de az étkezésünk is átalakult. A kevesebb mozgás, sokkal több nassolás pedig egyértelműen a karanténkilók gyarapodásához vezetett. Kifaggattuk Kis-Simon Ildi coachot arról, melyek az első, és legfontosabb lépések, hogy újra formába kerüljünk – az éheztetés helyett.

Esélyed sincs fogyni, ha ingadozó vagy alacsony a vércukorszinted

Fitt
Valójában mindig úgy kellene táplálkoznunk, hogy a vércukorszintnek esélye se legyen leesni, most azonban a fogyás szempontjából tekintsünk rá az alacsony vagy ingadozó vércukorszint problémájára.

Soha nem vacsorázom együtt a férjemmel: elárulom, milyen hatással van az egészségemre

Életmód
Éveken át az volt a szokás, hogy egymás nélkül nem eszünk este, majd változtattam ezen. Nagyon jól tettem, olvasd el, miért!

8 híres ember, akinek rengeteget kellett ennie és híznia, hogy megkaphassa élete szerepét

Sztárok
Ezek a férfiak és nők fánkon, tésztán és mikróban olvasztott fagylalton éltek egy-egy szerep kedvéért.

Van, aki szó szerint átváltozott: híres magyar emberek, akik elárulták, hogyan fogytak le

Sztárok
Új év, új élet – tartja a mondás. Ezt pedig az elmúlt években sok sztár betartotta.

Ciuleac-Gálik Zsófia: “A mozgásforma, amely új formába öntött kívül-belül"

Életmód
Zsófi egy kihívásokkal teli ikerterhesség és egy személyes veszteség után talált rá mostani élete vezérfonalára. Megtalálta a Callanetics mozgásformát, ami új formába öntötte kívül-belül. Sikeres fogyásáról és egy teljesebb életről mesélt az ÉvaMagazin.hu-nak.

Hatalmasat fogyott A Bridgerton család csillaga: Nicola Coughlan büszkén mutatta meg alakját

Sztárok
Nicola Coughlan játssza A Bridgerton családban Penelopét. A színésznő megmutatta, hogy átalakult a teste az utóbbi időben!

Miért olyan nehéz a legutolsó pár kilótól megszabadulni?

Fitt
Amikor valaki egy tisztes életmódváltással összekötött súlycsökkentésbe kezd, tapasztalhatja, hogy idővel egyre lassul a folyamat: minél közelebb kerülünk a célsúlyhoz, annál kevésbé pörög a mérlegen látható szám csökkenése, sőt előfordul, hogy akár hetekre stagnál a fogyás. Vajon mi állhat a jelenség hátterében és mit lehet tenni azért, hogy mégis megtörténjen a várt siker?

Edd őket bátran: a dietetikus elárulja, mi a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél

Fitt
A szénhidrát jó ideje nincs már tiltólistán, pláne azoknál, akik kőkeményen edzenek. Ha viszont leadnál pár kilót, érdemes még kiemeltebben figyelned arra, melyek a legoptimálisabb verziók a szervezeted számára!

Kim Kardashian nem áll meg! Atlétákat megszégyenítő átalakuláson ment keresztül a teste

Sztárok
Már jó ideje nagy életmódváltásban van a világ egyik leghíresebb celebnője, Kim Kardashian, akit elsősorban az idei Met-gála indított el ezen az úton.

5 egyszerű étel és ital, amelyek kiváló étvágycsökkentők

Fitt
Akár fogyni szeretnél, vagy csak szimplán kiegyensúlyozottabban táplálkozni, az alábbi harapni- vagy kortyolnivalók a segítségedre lesznek!

Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is

Fitt
A karanténnak világszerte, és persze itthon is a hízás volt az egyik következménye - nagyon sokan pedig keményen odateszik magukat, hogy villámgyorsan leadjanak komoly súlyfelesleget. De tényleg erre van szükségünk?

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Fitt
Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

7 étkezési szokás, ami segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól

Egészség
Nem egyszerű, de ha betartod az alábbi dolgokat, laposabb lesz a hasad, mint valaha.

45 kilót fogyott le, most fürdőruhában mutatta meg csodás alakját Jessica Simpson

Sztárok
A 2000-es évek egyik legnépszerűbb énekesnője, Jessica Simpson ma már boldog háromgyerekes édesanya, aki őszinte posztjaival sok követőjét képes motiválni.

Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak

Fitt
Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Most kezdesz futni azért, hogy leadj pár kilót? 7 tipp szakértőktől, ami ebben segíteni fog

Fitt
A futás nagyon sokat segíthet a fogyásban, de nem csak ezen múlik a dolog. A következőket fontold meg, mielőtt belevágsz!

Elkezdtél fogyúkúrázni, de azóta csak hízol? - eláruljuk az okokat!

Fitt
Ne aggódj, nagyon is gyakori jelenség!

10 fogyást gyorsító edzéstipp, amire a híres nők esküsznek

Sztárok
Kíváncsi vagy a sztárok legjobb alakformáló titkaira? Akkor most figyelj!

10 dolog, amit felejts el, ha gyaloglással akarsz fogyni

Fitt
Ha a sétát, a gyaloglást szemelted ki arra, hogy segítsen megszabadulni pár pluszkilótól, akkor azon felül, hogy megteszel legalább napi 10.000 lépést, a következő dolgokra is nagyon kellene figyelned!

Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

Életmód
Hogy idén ne csak álom maradjon.