Boldogsághormon témájú cikkek

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. március 28. 09:59

Forrás: fauxels/Pexels

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód 2024. március 30.

6 hétköznapi étel, amely jelentősen növeli a boldogságérzetedet: ezért érdemes őket fogyasztani

Az ételek, melyeket megeszünk, mindenképpen hatással vannak ránk. Azonban azt sokan nem tudják, hogy vannak olyan ételek, illetve étkezési szokások, melyek kifejezetten boldogabbá tehetnek minket. Nos, mutatjuk is, melyek ezek.

Életmód 2022. április 7.

15 egyszerű módszer, hogy boldogsághormonokkal töltsd fel a tested

A boldogság egy megfoghatatlan érzés, valójában egy biokémiai folyamat eredménye. Négy hormon van, amelyeknek megfelelő mennyiségű termelődése eredményezi, hogy boldognak és elégedettnek érezzük magunkat. Ezek az úgynevezett boldogsághormonok: a dopamin, a szerotonin, az endorfin és az oxitocin. Mutatjuk, milyen tevékenységekkel segítheted, hogy tested bőven el legyen látva velük!

Életmód 2022. március 7.

4 esti snack, ami segít, hogy boldogabban ébredj fel másnap reggel

Az ételek is befolyásolják a hangulatodat, így nagyon nem mindegy, mikor mit eszel.

Egészség 2021. február 6.

10 boldogító étel, ami pár percen belül jobb kedvre derít

Fáradt vagy, kedvetlen és unod, hogy nem mozdulhatsz ki sehová? Mielőtt depresszióba esnél, próbáld ki a következő bevált módszert: edd magad boldogra! Mutatjuk, mit fogyassz rendszeresen! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Életmód 2020. május 7.

7 sorozat, amiről nem is gondoltuk volna, de csordultig van erotikával

Bár a legtöbb esetben nem tartozik szorosan a sztorihoz, mégis sokkal több szexjelenet kap helyet egy-egy alkotásban, mint azt gondoltuk.

Fitt 2020. február 3.

Milyen sportok tesznek jót a boldogsághormonjaidnak?

A mozgás többet tesz az egészségedért, mint gondolnád.

Egészség 2016. április 21.

5 instant stresszűző boldogságtipp

Így növelheted a szervezetedben az endorfinok szintjét.