Alvásszakértő témájú cikkek

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Életmód Utoljára frissült: 2023. augusztus 2. 16:44

Forrás: Pexels/cottonbro studio

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Életmód 2023. augusztus 4.

Tudtad? Veszélyes lehet az alva beszélés, amit legtöbb esetben az alábbi dolog vált ki

Előfordult már veled, hogy reggel a párod kicsit furcsán nézve, de kedvesen közölte, hogy álmodban beszéltél? Esetleg te vagy az elszenvedő fél, és rendszeres hallgatója vagy az alvás közbeni monológoknak? De mit is jelent az alva beszélés valójában? Meg kéne ijedni a dologtól, vagy elég csak figyelmen kívül hagyni? Utánajártunk!

Sztárok 2022. augusztus 14.

A módszer, ami megmentette David és Victoria Beckham házasságát is! Avagy 5 tény, ami bizonyítja, hogy a különalvás igenis megerősíti a párkapcsolatokat

Együtt vagy külön? Ha alvásról van szó, akkor a szakértők szerint a külön a nyerő!

Tipp 2021. szeptember 20.

A jó alvás titka: hogyan legyen tökéletes és pihentető az alvásunk?

Tegye fel a kezét, aki már ébredt úgy, hogy nem fordult a feje és csak csípőből tudott oldalra nézni, vagy sajgó derékkal kelt ki az ágyból. Legyinthetünk rá, hogy ez mindenkivel előfordulhat, de ezek intő jelek arra vonatkozóan, hogy nem biztos, hogy a legjobb körülmények között alszunk. És hogy mi a jó alvás titka? Meg fogtok lepődni, hogy hány összetevőn múlik a tökéletes és pihentető alvás.