Alváshiány témájú cikkek
5 ok, ami miatt mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak
Életmód
Mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak és nálunk sokkal gyakoribb az alvászavarok előfordulása is, ami ráadásul jobban meg is viseli szervezetüket, mint a férfiakét. Mi lehet ennek az oka? Utánajártunk!
Van egy szokás, ami miatt másnap extrém fáradt leszel: az orvosok elmondják, mit nem szabadna csinálnod
Életmód
Ha nem szeretnél kimerülten jönni-menni egész nap, ezt soha többé ne tedd meg!
Az ok, amiért a nők több alvási problémával küzdenek, mint a férfiak: szerencsére van megoldás
Életmód
Nem a véletlen műve!
Jennifer Aniston őszintén mesélt évekig tartó egészségügyi problémájáról
Sztárok
Egyre többen szenvednek inszomniában, vagyis alvászavaroktól, amelynek következtében az egyén nem képes a minőségi és pihentető alvásra.
Olyan karikás a szemed! Eleget alszol? - a fáradtságon túl ezek állhatnak a háttérben
Szépség
Fáradtabbnak, öregebbnek tűnhetsz tőle; ám ez csak az esztétikum. Ha viszont nagyon nem múlik, egészségügyi problémákat is jelezhet; ezért sem árt, ha tisztában vagy vele, mi minden okozhatja a szemed alatti sötét karikákat.
Nehezen tudsz kikelni reggelente az ágyból? Betegség is állhat a háttérben!
Egészség
Karácsonyig még csak-csak átvészeli az ember a sötét, hideg és latyakos reggeleket, januárban viszont már kicsit mindenki ráun a hosszabb éjjelekre.