Cimke: Erősítés

Birta Brigi

Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt Utoljára frissült: 2016. január 21. 15:14

Forrás: Europress

Birta Brigi

Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2016. január 21.

Ha kihagyod az edzést, milyen hamar tűnnek el az izmaid?

A rohanó mindennapokban nem meglepő, ha olykor nem tudod rávenni magad az edzésre, de mi történik akkor, ha nem egy-egy alkalomról van szó?

Tipp 2015. április 27.

Hozd ki a maximumot az erősítő edzésedből!

Formás popó, feszes kar és kockás has: ez mind a tiéd lehet, ha a kardióedzéseid mellé beiktatsz néhány erősítő tréninget is hetente többször.

Erősítés témájú cikkek

Ha kihagyod az edzést, milyen hamar tűnnek el az izmaid?

Hozd ki a maximumot az erősítő edzésedből!