ülés témájú cikkek
„A terapeutám azt mondta, aludjak egy plüssel, nem is sejtettem, hogy megváltozik az életem”
Önismeret
Ez a nő a pszichológusa javaslatára kezdett el egy plüssel aludni, így változott meg az élete.
Eleged van a hátfájásból? Az alábbiakra figyelj munka közben, és búcsút inthetsz a kellemetlenségeknek
Egészség
Nagyon fontos milyen testhelyzetben ülve töltöd a napjaidat a munkahelyeden. Segítünk, hogy jól csináld!
Gyakran ülsz keresztbe tett lábakkal? Az alábbi kellemetlen következményei lehetnek
Egészség
Amúgy sem titok, hogy káros hatással van az egészségedre az, ha hosszú ideig egy helyben ülsz, de erre csak még inkább rátehet egy lapáttal az, hogy HOGYAN ülsz. A nők jelentős része szívesen rakja keresztbe a lábait ilyenkor, azonban ennek sajnos megvannak a hátulütői!
Mindent elárul rólad, hogyan ülsz vendégségben
Életmód
Felrakod a lábad, feszengsz, vagy épp törökülésben trónolsz?
Ülni emberi dolog, de csak 30 percre kell felállnod, hogy tovább élj
Egészség
Napi fél óra mozgás tényleg életmentő lehet.
6 szuper gyakorlat, amit érdemes elvégezned az asztalodnál, ha ülőmunkát végzel
Fitt
A napi többórányi ülés senkinek nem tesz jót, pláne a futóknak. Íme néhány gyakorlat, amit az íróasztalodnál is elvégezhetsz, hogy kicsit átmozgasd magadat.