émelygés témájú cikkek

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2019. december 7. 19:43

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2019. december 7.

Rossz a gyomrod edzés előtt? 6 étel, ami tutira segíteni fog

Ne csak a futóedzésekkel készülj egy komoly versenyre: több más mellett a gyomrodat is "csúcsformába" kellene hozni a nagy napra. Amellett, hogy kitapasztalod, milyen ételek válnak be számodra, nem árt tudnod, miket fogyassz, ha az izgalomtól vagy a fáradtságtól kifejezetten rossz a gyomrod és hányingered van futás előtt.

Egészség 2016. október 4.

Kiderült: a reggeli rosszullét jót jelent a terhesség alatt!

Bármilyen kellemetlen legyen is, azt jelzi, minden rendben.