Ugye tudod, hogy sosincs késő csúcsformába lendülni? Ez a 40-es nő megcsinálta, az eredmény pedig fantasztikus!
Fitt, Edzés2017. június 7. #Instagram#életmód#Edzés#mozgás#fogyás#Fitteskedjünk#insta
Ha azt hiszed, csak fiatalon érdemes bikinialakra gyúrni, akkor nagyon tévedsz: tényleg sosincs késő belelendülni az edzésbe és okosan edzeni!
Ha van kellő kitartásod, elszántságod és akaratod, akkor tuti, hogy képes vagy elérni az álomalakot – erre pedig ez a 48 éves nő a bizonyíték!
Az asszony mindössze 15 hét alatt gyakorlatilag csodát tett a testével. Elkezdett egészségesen és tisztán, tartósítószerektől mentesen étkezni és hetente háromszor edzeni: a végeredmény pedig abszolút új test lett.
Az asszonynak sokat segített Kayla Itsines edzésterve, a BBG (Bikini Body Guide), 70 százalékban pedig az étkezés volt az, ami a változás kulcsát jelentette.
Most már tudom, hogy sosem késő elkezdeni tenni az álmokért, és új célokat kitűzni magunk elé!
- írja az asszony.Mi pedig hiszünk neki.
Szóval lányok, csak kitartás kell, és meglesz az az álomalak!