A fitneszguru szeretné, ha elfelejtenéd ezt az 5 mítoszt az edzésről

Fitt, Edzés2016. szeptember 10. #egészség#gif#Sport#diéta#Edzés#Galéria#Fitteskedjünk#Mítoszok#mozogj
Tóth Csilla Rebeka / Éva magazin

Ezek a mítoszok többet nem állhatnak az egészséged útjába!

Minden nap kőkeményen edzel és mégsem fogysz/erősödsz a kívánt ütemben? Képtelen vagy átlépni az edzőterem küszöbét, mert a félelem erősebb nálad? Vagy mert amikor legutóbb megpróbálkoztál egy aerobic-edzéssel, a végére majdnem elájultál az éhségtől?

Chris Kelly amerikai CrossFit-edző tanácsai remélhetőleg eligazítanak az útvesztőben:

Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 mítosz az edzésről, amit jobb, ha elfelejtesz
8 sztárpasi, akivel Selena Gomez randizott az elmúlt 15 évbensztarok
Valami újat néznél? Ezek az elmúlt 2 év legjobb romantikus vígjátékaieletmod
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőbenonismeret
7 színésznő, akivel senki nem akar többé együtt dolgozni Hollywoodbansztarok
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!eletmod