Shakira szépségének 3 titka: az önbizalom mantráját neked sem árt naponta ismételgetni!
Szépség, Sztárok, Fitt2016. június 18. #Sztárok#szépség#Instagram#Edzés#Shakira#Fitteskedjünk#Motiváció#önbizalom#insta#Külföldi sztárok
Kíváncsi vagy mitől ilyen vidám, és mitől néz ki mindig ilyen jól a kétgyermekes gyönyörű anyuka? Most eláruljuk, csak figyelj!
1. A kedvenc sportja
Egyértelműen a tenisz! Shakira azt mondja, ez az a mozgásforma, ami nem unalmas, ráadásul a versengés iránti szenvedélyét is kiélheti benne. Ja, és persze az alakját is karbantartja! De biciklizni is imád a gyönyörű énekesnő, főleg ha ezt a családjával teheti meg!
2. A motivációs mantrája
"Imádok enni és imádom aktívan élni az életem. Ha a testem kinézete ennek a kettőnek az eredménye, akkor azt kell mondjam: elfogadom és szeretem úgy, ahogy van!"
3. Az ételek, amiket fogyaszt
Sok-sok gyümölcs! Shakira azt állítja, ez az alakjának titka, ugyanis egyszerűen imádja a friss gyümölcsöt minden mennyiségben! Nyári kedvence például a görögdinnye, amit meg is tudunk érteni!