5 jele annak, hogy talán gluténérzékeny vagy
Ha a következőket tapasztalod, legalább már sejted majd, mi a baj. Menj időben orvoshoz, kérj segítséget, és ne engedd, hogy a gluténérzékenység irányítsa az életed!
1. KONCENTRÁCIÓS PROBLÉMÁK A GLUTÉN MIATT
A tompaság nem túl jellegzetes tünet, hiszen egy csomó gond jele lehet. De biztos, hogy a gluténérzékenységé is, hiszen amikor a tested nem megfelelően reagál a gabonafehérjére, turbó fokozatra kapcsol az immunrendszer, és ez a többi folyamattól energiát von el.
2. HASPUFFADÁS
Sokaknál az a legjellegzetesebb tünet, hogy gabonafélék, vagyis a glutén fogyasztása után több gáz keletkezik az emésztőrendszerükben. Ez sajnos akár extrém mértéket (például „terhes” pocak) is ölthet.
3. VÁRATLAN HÍZÁS
Az ok nélküli hízás magyarázata lehet, hogy a szervezeted egyszerűen nem tudja rendesen feldolgozni a glutént, így a belőle származó energiával sem bánik úgy, ahogy kellene.
Mi a glutén?
A glutén, vagy ahogyan korábban használták a sikér, a gliadin és a glutenin keveréke. Ez a két fehérje, a búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában találhatók a keményítővel együtt. Ezek alkotják a búzaszemek fehérjetartalmának kb. 80%-át.
4. BŐRPROBLÉMÁK
A glutén aknét, pikkelysömört, ekcémát vagy más gyulladásos bőrbetegséget, például dermatitis herpetiformis-t okozhat az arra érzékenyeknél.
5. ÍZÜLETI ÉS IZOMFÁJDALMAK
A gyulladásos folyamatok, amelyeket a glutén túlzott érzékenység esetén beindít, a mozgásszervrendszerre is kiterjedhetnek, amivel igencsak meg tudják nehezíteni a mindennapi teendőket.
Te tapasztaltad már ezeket? Fontos, hogy akkor se diagnosztizáld magad – bízd inkább szakemberre!