Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

7 jel, hogy nem vagy gluténérzékeny, de a glutén nem a barátod

kenyér,glutén,gluténérzékenység,gluténintolerancia
Olvasd el!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Olvasd el!

A legkényelmetlenebbnek tűnő cipők, amiket híres nők viseltek a vörös szőnyegen

Van, aki bevállalta a 61 centis sarkakat, és olyan is, akit láthatóan nagyon fűtött a lábbelije!

A nap cikke

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ég az Amazonas-esőerdő: már az űrből is látszik a kár „Földünk tüdejében”, mégsem tesznek ellene - de Te tehetsz!

Zokog a szívünk a képek és hírek láttán! A brazil miniszterelnök reakciója nagy felháborodást keltett, csak úgy, mint a helyzetre való világszintű reakció... Ha te sem szeretnél tovább a tétlenek táborában állni, elmondjuk, hogyan segíthetsz Te is, hogy ne fajuljon tovább a helyzet.

Olvasd el!

Mikor láttad utoljára? Paul Walker lánya felnőtt, és gyönyörű modell lett belőle

Meadow Rain Walker csak 13 éves volt, mikor apja, a Halálos iramban filmek csillaga, Paul Walker meghalt egy autóbalesetben. Az ezt követő majdnem hét évben Meadow felnőtt, és alig ismeri rá.

Facebook
Twitter
Pinterest
Avagy mi a különbség a glutérzékenység és gluténintolerancia között? A glutén elsőszámú közellenség mostanában, és sokan akkor is lemondanak róla divatból, ha a szervezetük tökéletesen fel tudja dolgozni. Viszont ott van az a csoport is, akik ugyan nem szenvednek diagnosztizált érzékenységben, mégsem tesz jót a szervezetük számára. De honnan tudhatod meg, hogy te hova tartozol?
Olvasd el ezt is!

Top 5 gluténmentes sütirecept

Hogyan?

Nem érdekel
Elolvasom

Nos, van a gluténérzékenység (cölikália), ami egy genetikai autoimmun betegség, pontosan diagnosztizálható, és aki ebben szenved, annak teljes mértékben mellőznie kell a glutént tartalmazó élelmiszereket, mert erőteljes tüneteket produkál (vérszegénység, hajhullás, hasmenés).

És ott van a gluténintolerancia, amely esetében nem olyan könnyű rájönni, hogy mi a gond, és kevésbé nyilvánvalóak a tünetek is. Ha az alábbiakat tapasztalod, érdemes ellátogatnod egy gasztroenterológushoz, hogy kiderítsd, nálad is ez lehet-e a probléma, és mi a teendő:

  1. Bár nem igazán teszel érte, nagyon könnyen fogysz.

  2. Szinte minden egyes nap haspuffadással küzdesz.

  3. Gyakran fáj a gyomrod.

  4. A bőröd fakó és száraz, ráadásul sok a mitesszered (és akár pici, kiütésszerű pattanásaid is vannak).

  5. Szinte állandóan rossz a kedved.

  6. Nem tudsz koncentrálni, sokszor majd' elalszol.

  7. Az utóbbi időben nem túl jó a memóriád, pedig régebben mindenre emlékeztél.

Mi a glutén?


A glutén (régies nevén sikér) két fehérje, a gliadin és a glutenin keveréke. A búza, a rozs és az árpa magjainak endospermiumában találhatók a keményítővel együtt. A gliadin és a glutenin a búzaszemek fehérjetartalmának kb. 80%-át teszi ki. Mivel vízben nem oldódnak, tisztíthatóak a keményítő kimosásával.

Forrás: Wikipédia

Ha te is arra gyanakszol, hogy talán gluténintoleranciád van, érdemes megpróbálni gluténmentesen étkezni, és akkor letesztelheted, hogy megszűnnek-e a tünetek. Ha pedig nem, akkor tovább kell keresni, amíg meg nem lesz a megoldás!


Galéria / 5 kép

5 remek alternatíva kenyér helyett

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem

Napi horoszkóp augusztus 26.: a Szüzek teljesen új dologban mérettethetnek meg, a Halak fel merik vállalni önmagukat

A hét első napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a mai horoszkópod is!

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

Napi horoszkóp augusztus 25.: a Kosok bizonytalan helyzetükre találnak megoldást, a Halak komoly döntést mérlegelnek

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ma is izgalmas üzeneteket olvashatsz, melyek egyenesen a csillagoktól érkeznek!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Hasizmozni edzés előtt vagy után hatékonyabb? A szakértők válasza

Fogadjunk, hogy a futás után te is gyakran végzel felüléseket vagy plankelsz, de tényleg az edzés utáni pár perc erre a legmegfelelőbb? Lássuk, mit javasolnak a szakértők!

Napi horoszkóp augusztus 24.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiók nehezebb feladatot igyekeznek megoldani

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, hisz izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem