Ideje saját ágyat beszerezni? 4 ok, amiért megéri külön aludni a pasiddal

Olykor nagyon jó összebújva aludni a szerelmeddel, de nem szabad ebbe a hibába esni minden este. A legtöbb kapcsolatnak rosszat tesz, arról nem beszélve, hogy még az egészségednek is árthat.

Mélyebb, pihentetőbb alvás

Először talán furcsán hangzik a számodra, hogy az az egészséges, ha nem alszotok együtt, de az idősebb, régebb óta kapcsolatban élő párok 25 százaléka erre esküszik. A külön ágy pihentetőbb alvást, nyugalmat biztosít. Akadnak olyanok, akik annyira rákapnak erre, hogy még külön hálószobákat is kialakítanak.

Jót tesz a kapcsolatnak

A pszichológusok szerint kimondottan rosszat tud tenni egy párkapcsolatnak az örökös együtt alvás. Minden egyes olyan éjszakával nő a felek között a feszültség, aminek során az egyik lehúzza a másikról a takarót, esetleg a horkolásával zavarja az álmát. Ez napközben érthetetlen, értelmetlen vitákban nyilvánulhat meg.

Javít az egészségeden

Amikor valaki mással osztozol egy ágyon, nagyobb a valószínűsége annak, hogy az álmodat megzavarják. Mocorgás, horkolás, éjszakai mosdóba kiszaladás – bármi előfordulhat. Hosszabb távon pedig nagyon rosszat tesz az alvásmegvonás, illetve a nem kielégítő alvás az egészségednek. Kialakulhat miatta magas vérnyomás, szívritmuszavar, de még cukorbetegség is.

A bőröd meghálálja

A külön alvás vagy egyedül alvás nagyon hamar meglátszik majd a szépségeden, ugyanis sokkal kisimultabbnak fogsz tűnni. Ha esetleg vannak már apróbb mimikai ráncaid, azok elhalványulnak, a bőröd üde és ragyogó lesz. Ennek az az oka, hogy az elegendő és mély alvás segít a bőrnek sejtszinten regenerálódni. Semmiképp nem szeretnél a szerelmed nélkül álomba szenderülni? Akkor legalább külön ágyneműt húzzatok fel, ezzel is segíthetsz a bőrödnek pihenni.

Ezt se hagyd ki!