Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Óvatosan emeld a poharat! Lehet, hogy ezzel a tanáccsal picit elkéstünk, így szilveszter után, de fontos tudnod, hogy bár 1 pohár vörösbor még jót is tehet a szívednek, az ennél nagyobb mennyiségű alkohol, ha rendszeresen megiszod súlyosan károsítja a szervezeted (pl. a májad), ráadásul dehidratál ami még a bőrödet és a hajadat is tönkreteszi. Állj meg 1 pohárnál a kedvenc koktélodból és folytasd a partyt annak virgin verziójával vagy limonádéval.
Kerüld a drasztikus megoldásokat! Tudjuk, nagyon vonzóak a gyors és csodás eredményt ígérő méregtelenítő kúrák, beavatkozások de ezekkel inkább csak az egészséged kockáztatod. A hashajtók, vízhajtók rengeteg értékes folyadékot és ásványi sót mosnak ki a testedből, felborítják a vízháztartásod, a beöntések ezen felül még az egészséges bélflórát is elpusztítják és fertőzéseket is okozhatnak. Ha okosan táplálkozol és nem esel túlzásokba az alkoholfogyasztás vagy gyógyszerszedés terén, ezekre nincs szükséged.
Okosan az adagokkal! Na jó, ezt hallottad már, de a biztonság kedvéért még egyszer elismételjük. Ahhoz, hogy a tested minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson, változatosságra van szükség. Fontos, hogy egyél akár még kenyeret (teljes értékű gabonából), sőt alkalmanként sovány vörös húst (pl. borjút) is. A kulcs az okos mennyiség, egy péksütemény a reggelihez vagy egy szelet grillezett hús a salátád tetején már elűzi az éhséged és nem terheli feleslegesen a tested.
Hidratálj! A salakanyagok csak akkor tudnak tökéletesen távozni a szervezetedből, ha elegendő folyadékot iszol. Ez alapesetben átlagosan napi 2 liter vizet jelent, persze ha most éppen síelsz, vagy korizol a barátnőiddel, akkor ennél 2-3 pohárral többre van szükséged. Kutatások bizonyítják, a változatosság fontos szerepet játszik abban hogy megidd a szükséges vízmennyiséget. Szinte minden alkoholmentes ital hozzájárul a megfelelő hidratációhoz, legyen szó teáról, gyümölcsléről, tejről vagy akár üdítőről.
Válaszd a rostosat! Úgy képzeld el a rostokat, mint egy szivacsot ami alaposan és kíméletesen letakarítja a salakanyagokat a belek faláról. Ez az igazi „méregtelenítés”! Megtalálod őket a babfélékben (nem csak a sok pénz miatt volt jó a lencse amit Újévkor ettél J), a teljes értékű gabonákban, a salátafélékben, zöldségekben, gyümölcsökben. Edd őket rendszeresen! Olvasd el mindig az élelmiszerek címkéjét és válaszd a magasabb rosttartalmú termékeket!
Hogy tetszett a cikk?
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.
Kislányként a legtöbben csodás, kerek, nagyobb méretű cicikre vágyunk, hiszen a filmekből, a férfiak reakcióiból arra következtetünk, hogy nemcsak szép, de valahol elvárás is egy nő külsejét illetően, hogy nagy mellei legyenek.
Sok-sok szállal kapcsolódik Magyarország a brit királyi családhoz, mi pedig mindről lerántottuk a leplet!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
