Milyen trükkökkel helyettesítheted a kávét?

#egészség

#Táplálkozás

#Jóga

#Alvás

#Galéria

#víz

#Energia

#étkezés

#nyújtás

#Élj egészségesen!

#légzés

#lendület

#kávé helyett

#Családom

Mojzes Nóra

Mutasd a cikkeit

Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen!

Utoljára frissült: 2019. október 29. 08:05

Forrás: pexels

A nap cikke

Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek

Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki még májusban találkozik élete szerelmével: romantikus csodák várhatóak!

A május nemcsak aranyesőt, pénz és jókedvet hoz magával, hanem vad, szenvedélyes energiákat is…

Olvasd el!

8 ikonikus női sztár a 90-es évekből, aki mára teljesen felismerhetetlen lett

A 90-es évek minden túlzás nélkül legendás. A divat, a filmek, és persze a sztárvilág fénykora miatt is.

Olvasd el!

5 rejtett jel, hogy valaki nárcisztikus: ha ezeket tapasztalod, menekülj!

Nem mindig olyan könnyű felismerni egy nárcisztikus férfit, főleg akkor nem, ha te végtelenül empatikus, gondoskodó személyiség vagy! Most segítünk!

Olvasd el!

Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak

Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.

Olvasd el!

Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek

Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.

Kicsivel több, mint két hete egy korty kávét sem ittam, mégis energikusan ébredek, és az ebéd utáni kajakóma sem üt ki. Mi a trükköm?

Így, hogy az utóbbi időben rövidebbek lettek a nappalok, napi 3-4 kávét is megittam, hogy észnél legyek napközben. Reggel fáradtan keltem, munka után pedig a legszívesebben azon nyomban ledőltem volna. Ráadásul minél több kávét ittam, annál rosszabb lett a helyzet, ami persze nem meglepő, hiszen dehidratál, és ha nem iszol mellé eleget, csak még fáradtabb leszel. Egy idő után aztán beleástam magam a témába, hogy jöhetnék újra lendületbe és jelentem: sikerült!

Nem mondom, hogy elsőre könnyen ment és hogy azonnal éreztem a hatását, de megéri tudatosan figyelni ezekre a dolgokra és bevezetni a mindennapjaidba. Biztos vagyok benne, hogy így pár csésze feketével kevesebbet gurítasz majd le és sokkal jobban érzed majd magad.