Promóciók
Van egy gyümölcs, amiben annyi cukor van, mint egy szelet csokoládéban!
Forrás: pexels
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek május 1-jén 180 fokos fordulatot vesz az élete: soha nem látott csoda történik velük
Hatalmas változásra számíthatnak ezek a jegyek!
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
5 cipő a tavaszi-nyári időszakra, ha az old money a stílusod
Ezek a darabok tökéletesen beleillenek az old money stílusba.
Ha egészséges étrend, mindenki javasolja, hogy fogyassz elegendő zöldséget és gyümölcsöt, ezek ugyanis a kiegyensúlyozott étkezés mellett az immunrendszeredet is felturbózzák. Ugyanakkor utóbbival semmiképpen sem szabad túlzásokba esni, hiszen bár a gyümölcsökben található cukor sokkal egészségesebb, mint a hozzáadott, finomított verziók, egy bizonyos mennyiség felett már megemeli a vércukorszintedet, és zsírként raktározod el, leginkább a hasad területén.
Persze ettől még nyugodtan fogyassz belőlük, ám legyél egy kicsit óvatosabb, ugyanis van egy bizonyos gyümölcs, ami mindegyiknél több cukrot tartalmaz magában. Ez pedig nem más, mint a finom smoothie-k, dzsúszok és koktélok gyakori összetevője, a mangó!
Egy dietetikus, Jenny Champions elárulta, hogy egy pohár mangóban 23 gramm cukor található, ami pont annyi, mintha megennél egy Cadbury karamellás csokoládészeletet. Sőt, arra is fény derült, hogy a banánnak közel 25 százaléka cukorból áll, így ez sem éppen a legjobb választás annak, aki diétázik. Leginkább az almát és a bogyós gyümölcsöket javasolják, ezek ugyanis magas rosttartalommal rendelkeznek, és a kalóriatartalmuk is alacsony.
Sőt, jó ha tudod, hogy az alábbi zöldségek és gyümölcsök is károsak lehetnek az egészségedre!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
Sztárok, akik saját magukról nevezték el gyermeküket: volt, aki mindegyiket
Volt olyan is, aki mindhárom gyermekének olyan nevet adott, amiben az övé is megjelenik.
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
8 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen
Míg egyes zöldségek tápanyagszintje főzéskor emelkedik, másoké csökken. Most olyan zöldségeket mutatunk be, amiket érdemesebb főtt formában fogyasztani, ha ki akarjuk belőlük hozni a maximumot!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Így ír egy nárcisztikus ember: ezek után pofonegyszerű lesz kiszúrni
Bár élőben azért egyszerűbb felismerni azokat, akik nárcisztikus személyiségzavarral (NPD) élnek, azért akár egy Instagram-posztból rájöhetsz, hogy éppen egy ilyen személlyel van dolgod.
3 otthon végezhető gyakorlat hasi zsír ellen, amitől formásabb leszek, mint valaha
Íme 3 egyszerű pilates gyakorlat, amit ha most elkezdesz, akkor laposabb hassal indíthatod a nyarat!