Promóciók
Imádod a brownie-t, de nem akarsz hízni tőle? Mutatjuk a legfinomabb és legegészségesebb verziót!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Imádod a csokis brownie-t? Meg tudom érteni! Csokifüggőként abszolút szerelmes vagyok a sütibe, hiszen tömény csoki az egész, ha jól készítik, belül elképesztően puha és omlós a tésztája, ha pedig kapok mellé egy kis vaníliafagyit és erdei gyümölcsöket, az tényleg maga a mennyország.
Viszont az utóbbi időben csak álmodozom róla, mert egy betegség miatt a cukrot szinte teljesen ki kellett iktatnom az étrendemből. Egy ideje pedig már nincs bennem az az elképesztő édesség utáni vágy, ha pedig mégis rám tör, akkor általában paleo vagy vegán sütit készítek vagy vásárolok.
Nemrég azonban rábukkantam a neten egy olyan brownie-receptre, amihez nem kell se fehér liszt, se egy halom kristálycukor – és úgy döntöttem, ezt el kell készítenem.
Persze nem mondom, hogy a végeredmény kalóriamentes, mert nem az: szóval ne falj be belőle egyszerre 5 szeletet (még akkor se, ha ez nagyon könnyű lenne), viszont sokkal jobban jársz ezzel, mint a klasszikus verziókkal.
Ráadásul olyan finomságok is találhatóak a hozzávalók között, mint az avokádó, ami igazi vitaminbomba, és a bőrnek is jót tesz, illetve az édesburgonya, aminek nagyon magas a tápanyagtartalma.
Na, felcsigáztunk? Akkor jöhetnek a hozzávalók!
- 1 kisebb érett avokádó, pépesre nyomkodva
- 1/2 főtt, összetört édesburgonya
- 2 evőkanál mogyoró- vagy mandulavaj
- 10 deka teljes kiőrlésű kakaós keksz (én házilag készítettem, de boltban is kapható nagyon sokféle verzióban)
- 4 evőkanál juharszirup ( én ezt 2 kanál mézzel helyettesítettem)
- 0.7 deci kókusztej
- 3 evőkanál kakaópor
Így készítsd el!
Melegítsd fel a sütőt 170 fokra! Bélelj ki sütőpapírral egy tepsit, vagy kend be kókuszzsírral! A csokis kekszen kívül robotgéppel keverd össze a hozzávalókat, a végén fakanállal add hozzá a kekszet. A ragacsos tésztát kanalazd bele a tepsibe, a tetejét egyengesd el, és 20 percig süssd! Ha picit kihűlt, máris szeletelheted. Hidd el, ez maga lesz a tökély!
Hogy tetszett a cikk?
A C-vitamin 5 áldásos hatása a bőrre: serkenti a bőr kollagéntermelését, megelőzi a ráncokat
Amikor a tükörbe nézel, úgy érzed, mintha önmagad árnyéka lennél, annyira száraz és fakó a bőröd? Akkor érdemes beiktatnod a mindennapjaidba a csodaszert, amit úgy hívnak, C-vitamin!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Szoboszlai Dominik külseje drasztikusan megváltozott: a rajongók szúrták ki, mi lett teljesen más a sztárfocistán
Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!
Döbbenetes titkot árult el Metzker Viki: ezt csinálják vele a fiatal férfiak a fellépésein
A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A szakértő elárulja: 7 tipp, hogy minden intim együttlét alatt legyen orgazmusod
Sok nőnek okoz nehézséget az orgazmus elérése...