Ne legyints a cukoréhségre! Komoly betegségre is utalhat, ha mindig kívánod az édes ételeket
Szeretnéd csillapítani a cukoréhségedet? Mondjuk is, hogy mit egyél helyette, ha valami édesre vágynál!
Szeretnéd csillapítani a cukoréhségedet? Mondjuk is, hogy mit egyél helyette, ha valami édesre vágynál!
Keményen diétázol, edzel, fegyelmezed magad és mégsem látszik az eredmény, amikor a mérlegre állsz? Ettől még semmi okod nincs a csüggedésre: számtalan kisebb-nagyobb jel utalhat arra, hogy a lehető legjobb úton haladsz. Ne menj el ezek mellett szó nélkül!
A cukor igazi ősellenség - halljuk évek óta. Ma már ezernyi altermatíva áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy édesebbé tegyük az ételeinket, és szép számmal használjuk is őket. De tényleg ez a jó döntés? A Runner's World magazin írása.