Ha gyakran álmodsz az alábbi jelenséggel, nagy gond van az életedben

Ha kicsit is érdeklődsz az álomfejtés iránt, akkor pontosan tudod, hogy az álmaink többnyire mélyebb jelentést hordoznak magukban, és akár olyan elnyomott érzelmeket segíthetnek felszínre hozni, amelyek mentálisan és lelkileg is segítik a gyógyulást.

Ennek kapcsán készítettünk is nemrég egy összeállítást, amiben a leggyakoribb álmokat és azok jelentéseit mutattuk be:

De tudtad, hogy van egy bizonyos álomkép, ami egyértelműen az egyik legnagyobb stressz-jelző, és azt szimbolizálja, hogy nagyon-nagyon feszült vagy? Bizony, ez nem más, mint maga a tornádó: ha az álmaidban ez gyakori "vendég", és sokszor megesik, hogy óriási vihar, majd tornádó tör ki, akkor ideje egy kicsit mélyebbre ásnunk.

Lauri Loewenberg álomelemző szerint a tornádók egyébként elég gyakoriak az álmainkban, és kétféleképpen mutatkoznak meg. Az egyik, hogy a semmiből csap le rád, és menekülnöd kell, a másik, hogy már messziről látod, és próbálsz tenni ellene, túlélni, messzebbre menni.

Ha utóbbit tapasztalod, akkor olyan dolog nyomaszt, ami még nem történt meg, de könnyedén sor kerülhet rá, így már előre stresszelsz és aggódsz amiatt, hogy mi fog történni. Ha előbbi, akkor pedig már a közepén vagy, és van valami az életedben, ami óriási feszültségforrás, még ha nem is vallod be magadnak. Egy a közös mindkettőben: az aggodalom, amit úgy is tapasztalsz, hogy ébren talán nem is érted, miért vagy ilyen nyugtalan.

És hogy mi a következő lépés? Érdemes álomnaplót vezetned, amiben leírod a részleteket, mert nem mindegy, hogy alvás közben mit érzel, és ez milyen hatással van rád a nap folyamán. Gondold át, mi az, ami feszültséggel tölthet el, mert meglepődnél, de sokszor egyáltalán nem az áll a háttérben, amire elsőkörben gondolnál. A munkáddal vagy elégedetlen, a kapcsolatod tesz feszkóssá, esetleg van egy olyan személy az életedben, aki megnehezíti a napjaidat? A megoldás mindig a "való világban" kezdődik el, muszáj kezelned a belső stresszt, találni egy eszközt, ami segít megnyugodni.

Íme egy kis segítség:

Ezt se hagyd ki!