Együttlét egy ismeretlennel vagy épp zuhanás? Ezt jelenti, ha ilyeneket álmodsz

#gif

#Lélek

#szex

#Galéria

#Szorongás

#meztelen

#álom

#Vizsga

#álmok jelentése

#Zuhanás

#álomfejtés

Boronkay Réka

Életmód, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2022. január 28. 19:46

Forrás: unsplash.com

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Megható gondolatokkal búcsúzik Bruce Willistől Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger visszaemlékezett azokra az időkre, amikor együtt dolgoztak Bruce Wilissel.

Olvasd el!

Megható gondolatokkal búcsúzik Bruce Willistől Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger visszaemlékezett azokra az időkre, amikor együtt dolgoztak Bruce Wilissel.

június 7

kos 03.21 - 04.19

Noha mindent megteszel annak érdekében, hogy beilleszkedj egy...

bika 04.20 - 05.20

Noha a körülötted élők roppant céltudatosan tervezik a...

ikrek 05.21 - 06.21

Bár a hét legelején még nem gondoltad, hogy...

rák 06.22 - 07.22

Ugyan valakinek az útját abszolút jó szándékkal szeretted...

oroszlán 07.23 - 08.22

Mindenáron szeretnél valakinek megfelelni, az az érzésed ugyanis,...

szűz 08.23 - 09.22

Elérkezettnek látod az időt arra, hogy minden folyamatban...

mérleg 09.23 - 10.22

A hét közepén nem igazán tudsz továbblépni egy...

skorpió 10.23 - 11.21

Az utóbbi időben egyre nehezebb terhek nyomják a...

nyilas 11.22 - 12.21

Mindenáron ragaszkodsz egy bizonyos ügyhöz, amelyben nemhogy perspektíva...

bak 12.22 - 01.19

A hét közepén egy elég fajsúlyos szituációban nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

A hét közepén adódik végre egy kis szabadidőd,...

halak 02.19 - 03.20

Sikerült kidolgoznod egy olyan tervet, amelyről azt gondolod, hogy...

Elolvasom végig Megnézem

Szoktál reggelente azon gondolkozni, hogy vajon mit jelentett az álmod? Most megtudhatod!

Az álmok mindig is nagy szerepet játszottak az emberiség történetében, sokszor tulajdonítottak nekik mágikus szerepet. Az ókori egyiptomiak nagyjából 4000 említésre méltónak tartott álomképet gyűjtöttek össze. Úgy tartották, hogy az istenek így akarnak üzenni nekik, útmutatást adni az életükhöz. Az ókori görögök szerint az álmok megmondják a jövőt: a tengerészek, hadvezérek és királyok gyakran aludtak fontos események előtt a templomokban, ahol arra kérték az Isteneket, mondják el álmukban, mit kell tenniük. A 2. században élt görög tudós, Artemidórusz egész életét az álmok kutatásának, és jelentésük felfedésének szentelte. Rengeteget utazott, hogy összegyűjtse az emberek tapasztalatait, ebből született meg a híres álmoskönyve. Utóbbira van magyar példa is: az álmok szürreális birodalma megihlette az Krúdy Gyulát is, aki szintén csokorba szedte az álmok jelentéseit.

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! 4 tipp, hogy vissza tudj emlékezni arra, mit álmodtál

Miért nem emlékszel sokszor az álmaidra?

Amikor alszol, az agyad másképp működik, mint éber állapotban. A szundikálás közbeni inaktivitás segít abban, hogy a nap eseményeit fel tudd dolgozni, értékeld, majd eltárold az információkat. Amikor kinyitod a szemed, az agyad újra éber üzemmódba kapcsol. Ez a folyamat alvásmélységtől függően akár 15 percig is eltarthat. Sok ember ebben a fázisban elveszíti az álomemlékeinek nagy részét. Ami valahol jó dolog, ugyanis az álmaidat ugyanúgy meg tudnád jegyezni, mint az éber állapotban történteket, akkor hatalmas káosz lenne a fejedben.

Tipp: Vezess álomnaplót! Közvetlenül felkelés után mindent jegyezz fel, amire csak emlékszel az álmodból. Ez fejleszti az álmokra való emlékezés képességét.

Az alábbi tippekkel lesz pihentetőbb az alvás:

Ébressz fel!
Hétvégén is vekkerre kelni? Ó, azt már nem! Pedig egész okos ötlet lenne. Mivel az, aki mindennap körülbelül azonos időben kel fel, este viszonylag korán elfárad, és ezáltal kevésbé küzd alvászavarokkal.
Engedd el!
Ha elalvás előtt túl sokat töröd a fejed különböző dolgokon, akkor előfordulhat, hogy nehezebben alszol el. Ezért írd le a gondolataidat egy papírra, mielőtt ágyba bújnál, ez megtisztítja a fejedet.
Vetkőzz!
Viszlát, pizsama, helló, fehérnemű! Ha kevesebb ruhában alszol, akkor a tested önmaga szabályozza a hőt, kevesebbet izzadsz és kipihentebben ébredsz.

Érdekességek az álmok birodalmáról

Az emberek 12%-a fekete-fehérben álmodik. Ebben az életkor is egy fontos szerepet játszik. 25 éves kor alatt tarkabarka világot látunk álmainkban, 55 éves kor felett átlagosan ötször nagyobb annak a valószínűsége, hogy mindezt fekete-fehérben éljük át.

Miközben álmodunk, az izomzatunk jóformán lebénul. Ez megakadályozza a testet abban, hogy ténylegesen reagáljon az álomban látottakra, és például elszaladjon. És az is előfordulhat, hogy még akkor is mozgásképtelenek vagyunk, amikor felébredünk. Az alvási paralízist az emberek kb. 40%-a éli át.

Galéria / 13 kép

A leggyakoribb álmok jelentései

Megnézem a galériát