Nézd meg a galériánkat - 5 kép
A tökmag számtalan pozitív hatása
A tökmag pozitív hatásai: megéri sokat fogyasztani belőle!
Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen!2018. október 20. #egészség#Táplálkozás#Galéria#tök#tökmag#élj egészségesen#pozitív hatás
Getty Images
Gondoltad volna, hogy a tökmag tele van ásványi anyagokkal, és rengeteg pozitív hatása van a szervezetedre nézve? Most eláruljuk, mik ezek!
Lehet, hogy ősszel éli igazán fénykorát tök és annak minden formája, de attól még a tökmag az év minden szakában isteni nasi. A sütőtökös zabkása eszméletlenül finom, ráadásul szuper reggeli, úgyhogy ideje, hogy ne csak ősszel kerüljön az étrendedbe!
Arról viszont már kevesebb szó esik, hogy mi a helyzet a tökmaggal (most nem a tökfaragásból megmaradt, héjas magvakra gondolunk, hanem a boltban megvásárolható, zacskósra). Ezek az apró, mégis nagyon finom zöld színű magvak ugyanis nem csak finomak és nehéz abbahagyni az evésüket, de egyúttal számtalan pozitív hatással is van a testünkre. Mivel szezonját éli a tök, és a boltokban sokkal olcsóbban beszerezheted, úgy döntöttük, elhozzuk, melyek ezek a szuper mellékhatások, és miért érdemes neked is fogyasztanod a tökmagot!