Nézd meg a galériánkat - 4 kép
Reggeli italok, amik segítik a fogyást
Fogyást segítő reggeli italok, amiktől garantáltan beindul az anyagcsere
Fitt, Fogyókúra2021. július 16. #Fogyókúra#Kávé#Tea#Anyagcsere#Fitteskedjünk#ital#lefogyni
Pexels.com/ Taryn Elliott
A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de az sem mindegy, milyen itallal kezded a napot - pláne, ha képben van a fogyás is. Adunk pár tippet napindításhoz!
Reggel, felkelés után mi az első dolgod? Vallod, hogy napindító kávé nélkül nem élet az élet, netán a langyos vagy a citromos víz nálad a nyerő, esetleg egy finom tea vagy gyümölcslé? Vagy többnyire csak az ételre koncentrálsz, és már betéve tudod, melyek azok a reggelik, amik segítik a fogyást?
Ha fogyni akarsz, fontos nem csak az ételre, de a reggeli italra is hangsúlyt fektetni: a lényeg az, hogy olyan italt válassz, ami már reggel segít beindítani az anyagcserét.
Gabrielle Tafur floridai dietetikust rengetegen keresik fel a fogyással kapcsolatban, ő a következő 4 reggeli italt javasolja azoknak, akiknél az elsődleges cél a súlyvesztést. Érdemes megfogadni a szakember tippjeit!