Neked is mindig hideg a lábad? Tudtad, hogy EZ lehet az oka?

Mióta csak beköszöntött a hűvösebb idő, a te lábad is jéghideg? Akkor is, ha az utcán sétálsz két vastag zoknival csizmában, és akkor is, ha otthon ülsz a kanapén és olvasgatsz? Ezzel nem vagy egyedül! Télen a nők többsége tapasztalja, mennyire idegesítő, amikor a lábuk totálisan átfagy még a négy fal között is – ezzel szemben a pasiknál ez sokkal ritkábban fordul elő. Valószínűleg te is a vérkeringésre fogod a dolgot, hiszen a legtöbben ilyenkor rögtön ezt gondolják, de valójában más dolgok is okozhatnak áthűlt végtagokat.

A szervezeted igyekszik mindig megfelelő hőmérsékletet biztosítani a fontos szerveidnek, ezt elsődleges feladatának tekinti. Amikor a hidegben kimész a szabadba, a tested megpróbálja ezeket felmelegíteni, és nem továbbít sok energiát a lábadba és a karodba. Ezért van az, hogy a hűvösebb időben rögtön ezek hűlnek le először: a véráramlás itt lelassul, ugyanis az erek összeszűkülnek. Ha csak a téli időszakban tapasztalod az állandóan hideg végtagokat, aggodalomra semmi okod, hiszen ez természetes módszere a szervezetednek arra, hogy a létfontosságú szerveket egészséges állapotban tartsa.

De mi van akkor, ha nyáron is sokszor hideg a lábad? Az alábbi okok is meghúzódhatnak a háttérben:

1. Talán nem is gondolnád, de a talpadon ötször annyi verejtékmirigy található, mint a lábad többi részén. Amikor felveszel egy edzőcipőt és egy vastagabb zoknit, a lábad automatikusan izzadni kezd, ezzel pedig lehűti a végtagjaidat.

2. A Raynaud-szindróma egy keringési zavar, aminek a tüneteit szerencsére könnyen észreveheted magadon. A hidegből hazaérve a melegben a lábad előbb fehér és érzéketlenek lesz, majd kissé kékessé válik és még fáj is, mire beindul újra a vérkeringés? Ez bizony a szindróma tünetei közé tartozik, és minél előbb fel kell keresned egy szakorvost!

3. Sokakat meglephet, de a vashiányos vérszegénység egyik jele is lehet a hideg láb. Persze ehhez fejfájás, gyengeség és fáradtság is társul, de szintén a tünetei közé tartozik, hogy még nyáron sem tudnak rendesen felmelegedni a végtagjaid.

A lábunk nem csak a lehűléssel jelezhet problémát: a galériában összegyűjtött tünetekre is oda kell figyelned!