Nézd meg a galériánkat - 7 kép
TV-n alszol el? Ilyen hatással van ez az egészségedre
A lábad állapota árulkodik az egészségedről: figyelj a jelekre!
Egészség, Betegség, Élj egészségesen!2018. július 8. #egészség#Galéria#Lábápolás#láb#lábszag#talp#görcs#sarok
getty images
Az egészségedről sokat elárul az, hogy milyen problémákat tapasztalsz a lábaidban. Ha gyakran tapasztalsz görcsöket, a körmöd színe megváltozott, vagy folyton hidegek a végtagjaid, azok mind fontos dolgot előjeleznek meg.
Akár tél, akár nyár van biztosan neked is különösen fontos, hogy puha legyen a sarkad, hidratált a lábad, és szép a pedikűröd; de könnyen találkozhatsz ilyenkor különféle problémákkal. Például az emberek jelentős része tapasztalja azt, hogy a sarka megkeményedik, sőt, kiszárad és fel is töredezik, de a körmödnél is észlelhetsz gondokat. Most eláruljuk, a lábad állapota mire utalhat; mert ha tudod, mi a kiváltó ok, sokkal könnyebben orvosolhatod is a problémát.
1. A körmöd sárgás árnyalatú lesz
Ha úgy látod, a körmöd sárgás színű lett, nem kell rögtön megijedni, előfordul ugyanis, hogy a túlzásba vitt lakkozás áll a háttérben. Ha mostanában tényleg folyamatosan festegetted a lábujjadon a körmöket, ideje, hogy egy kis szünetet tarts. De ezen kívül sajnos jelezhet gombás fertőzést is a sárgás árnyalat, amit minél előbb kezelni kell, nehogy tovább add másnak. Szakértők szerint kiválthatja még az elszíneződést az is, ha túl szoros cipőt hordasz, így erre is érdemes odafigyelned!
2. Folyton hideg a lábad
Mindegy, hogy odakint tombol a hőség, a te lábaid akkor is mindig hidegek? Erre érdemes odafigyelned, mivel több oka is lehet! Egyrészt a cukorbetegség is kihatással van a perifériás vérellátásra és az idegek működésére is, amitől folyton jéghidegnek érezheted a végtagjaidat. De az is előfordulhat, hogy a vérkeringéseddel nincs minden rendben.
forrás: Getty Images
3. Száraz, repedezett sarok
Hiába kened testápolóval a sarkaidat, folyamatosan száraz, kemény és repedezett marad? Lehet, hogy hyperkeratosised van: ilyenkor a szokásosnál nagyobb mértékben termelődik szaru a bőrödön, amitől megvastagodik a felszín, és repedezni kezd. Ezen pedig sajnos krémek nem feltétlenül segítenek, ezért érdemes orvostól tanácsot kérned. Ezen kívül viszont fertőzések is kiválthatják ezt a problémát: például az Atléta láb, vagy akár egy bőrgyulladás is.
Olvasd el ezt is!
Orvosok szerint sosem lenne szabad zokni nélkül zárt cipőt viselned – Komoly következményi lehetnek
4. Kellemetlen szag
Mindegy, mennyire gyakran zuhanyozol, sajnos a kellemetlen lábszaggal te is találkozhatsz. Érthető, hiszen különösen a nagy melegben a végtagjaid is izzadnak, a zoknid és a cipőd pedig magukban tartják a nedvességet, amit a gombák és a baktériumok imádnak. Ha nem nagyon vészes a probléma, a szakértő szerint nem kell megijedned, hiszen ez természetes reakció: ha viszont e mellé viszketés, bőrpír is társul, valószínűleg fertőzés alakult ki nálad, ami miatt orvoshoz kell menned.
5. Állandó görcsök
Sokszor megesik, hogy csak egy kicsit mozdítod meg a lábad, vagy éppen hogy megfeszíted a talpad, és máris begörcsöl? A szakértők szerint ennek hátterében az állhat, hogy nem jut elég oxigén a végtagjaidhoz, amiről a nem megfelelő vérkeringés tehet. De szintén kiválthatja az is, ha alacsony a magnéziumszinted; ilyenkor érdemes orvosi vizsgálatot kérni, hogy megtudd, mennyire jelentős a hiány a szervezetedben.