Nézd meg a galériánkat - 6 kép
6 szokás, amivel minden évben meg tudom előzni, hogy felszaladjon rám pár kiló az ünnepek alatt
6 szokás, amivel minden évben meg tudom előzni, hogy felszaladjon rám pár kiló az ünnepek alatt
Fitt, Fogyókúra2017. december 16. #Fogyókúra#egészség#diéta#Hízás#Fitteskedjünk#Karácsony#advent#Te#ünnepek#Súlymegtartás
Getty Images
Csengőszó, meghittség, ellenállhatatlan mézeskalács-illat – kinek van kedve ilyenkor a fitnesz-szempontokra gondolni? Nos nekem sincs, ezért olyan egészséges karácsonyi szokásokat vezettem be, amelyeken gondolkodnom sem kell. És évről évre működik! Figyeljetek!
Mint mindannyian, én magam is a saját bőrömön, illetve a derékvonalam kárára tanultam meg, hogy mire kell figyelnem az ünnepekkor ahhoz, hogy ne felpuffadva, leverten és kiábrándulva kezdjem az új évet. Elég hamar kiderült, hogy sem a szigorú megszorítások, sem az ereszd-el-a-hajam-falatozás nem működik, úgyhogy a megoldás valahol a kettő között lehet… Ma már teljes mértékben élvezem a karácsonyi időszakot és a vele járó finom falatokat anélkül, hogy egyszer is ki kellene gombolnom a nadrágomat. Íme, a titok:
popsugar.com