Vércukorszint témájú cikkek

14 étel, ami csökkenti a vércukorszintet: nem csak cukorbetegeknek ajánljuk fogyasztásukat!

Életmód
Magas vércukorszint (hiperglikémia) többnyire cukorbetegeknél jellemző, de egészséges embereknél is előfordul, például hirtelen nagy mennyiségű cukorbevitel után. Kialakulásában számos tényező közrejátszhat, ezért fontos, hogy odafigyeljünk étkezésünkre!

Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik

Életmód
Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.

Meglepő, mi történik a testeddel, ha egy héten át minden egyes nap megeszel 3 datolyát

Egészség
A datolya rendszeres fogyasztásának nagyon jó hatása van az egészségre. Eláruljuk, miért van ez így!

Esélyed sincs fogyni, ha ingadozó vagy alacsony a vércukorszinted

Fitt
Valójában mindig úgy kellene táplálkoznunk, hogy a vércukorszintnek esélye se legyen leesni, most azonban a fogyás szempontjából tekintsünk rá az alacsony vagy ingadozó vércukorszint problémájára.

Ne ess pánikba, de jobb, ha tudod: betegségre utalhat, ha nem vagy éhes reggel

Egészség
Reggelire fel!

4 étel, amit akkor fogyassz, ha leesett a cukrod: ezt javasolják az orvosok

Egészség
Ha nem vagy cukorbeteg, ezekről a szuper ételekről és italokról akkor sem árt tudnod.

Feladtam a cukrot 2 hétre, ez történt a testemmel

Gasztro
Nehéz volt, de megérte - elárulom, miért!

Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül

Fitt
A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.

12 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja

Fitt
Keményen diétázol, edzel, fegyelmezed magad és mégsem látszik az eredmény, amikor a mérlegre állsz? Ettől még semmi okod nincs a csüggedésre: számtalan kisebb-nagyobb jel utalhat arra, hogy a lehető legjobb úton haladsz. Ne menj el ezek mellett szó nélkül!

4 vizsgálattípus, amit nőként évente el kellene végeztetned

Egészség
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy milyen fontos, hogy mindent megtegyünk a testi-lelki egészségünkért! Néha csupán annyi az egész, hogy időpontot kérünk az alábbi vizsgálatokra...

Felejtsd el az éhségrohamokat! A kiegyensúlyozott vércukorszint titka

Egészség
Nemrég ettél, de megint rád tör a farkaséhség? Úgy érzed, képtelen vagy koncentrálni, ha nem szerzel azon nyomban egy szelet csokit? Akkor eljött az ideje, hogy tegyél egy-két óvintézkedést a vércukorszinted helyrebillentéséért…