Teljesítmény témájú cikkek
Tom Cruise, aki mindenhez (is) ért, de a teljesítménye alapján még az is lehet, hogy ő egy UFO
Sztárok
Tom Cruise nevét nincs, aki ne ismerné. Olyan filmek fémjelzik karrierjét, mint a Top Gun, a Mission: Impossible, de ne felejtsük a Koktélt vagy az Esőembert se, mindez persze a teljesség igénye nélkül. Nincs olyan filmje, ami ne lett volna nagy durranás, és nincs olyan dolog, amihez a 59 éves világsztár ne értene. Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Hozd ki a legtöbbet magadból: alkalmazkodj a Hold járásához!
Életmód
Ma van telihold, ráadásul egyben tízmilliószoros nap is, ezért érdemes ehhez igazítanod a programjaidat. Tudtad, hogy a Hold egy csomó mindent befolyásol a nők szervezetében? Ha igazodsz a járásához, segíthet kihozni a legtöbbet magadból.
Növeli a teljesítményt, oldja a stresszt - 6 apró lépés, hogy végre beépítsd a meditációt az életedbe
Egészség
Meditálni nem nehéz, viszont pár dolog szükséges hozzá. Idő, elszántság, nyugodt környezet - ha ezeket sikerül megteremteni, kezdheted a rendszeres gyakorlást, aminek ha hiszed, ha nem, rengeteg pozitív hatása lesz a teljesítményedre! A következő 6 dologgal elindulhatsz az úton.
A szaunázással tényleg javul a teljesítmény? Bizony, és nem is akárhogyan!
Egészség
A hidegben a testünk jobban áhítozik a melegre, az izzadásra, mint az év többi időszakában. Ez nem is csoda: a szaunázás tényleg rendkívüli hatással van a testre, az immunrendszerre, és igen, a teljesítményre is!