Menstruációs görcsök témájú cikkek
Elsőként adnának szabadságot a menstruáló nőknek
Életmód
Menstruációs szabadság bevezetesét tervezik Spanyolországban. Az extra pihenőnapokat azok vehetnék ki, akik komoly fájdalmakkal küszködnek a havivérzésük idején. Ezt a lehetőséget jelenleg egyetlen európai ország sem biztosítja a női munkavállalók részére.
Női jógával a fájdalommentes ciklusért: különleges hatással vannak a testedre bizonyos gyakorlatok
Egészség
A női test működése olyan érzékeny, mint egy drága hangszer. Ha valamit nem hangolsz be rajta, a többi beállítás is eltolódik, elhangolódik.
Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek
Egészség
Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.
Menstruációs görcs: az alvópóz, ami csökkenti a fájdalmat
Egészség
A menstruációs görcsök csökkentésére rengeteg különböző módszer létezik, ám a gyógyszeren kívül alvás közben más nem nagyon segít. Viszont szakértők szerint az egyik alvópóz hatásos lehet a görcsök és az erős vérzés csökkentésére.
Menstruációs görcs: hatékony házi praktikák a fájdalom ellen
Egészség
Te is erős menstruációs görcsökkel küzdesz azokon a napokon? A gyógyszerek helyett bevethetsz néhány házi praktikát is a kellemetlen és kínzó fájdalmak ellen, hogy ne akadályozzon semmiben a menzeszed.
6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon
Egészség
A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).