Jógázás témájú cikkek
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
Fitt
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!
Női jógával a fájdalommentes ciklusért: különleges hatással vannak a testedre bizonyos gyakorlatok
Egészség
A női test működése olyan érzékeny, mint egy drága hangszer. Ha valamit nem hangolsz be rajta, a többi beállítás is eltolódik, elhangolódik.
Miben más a női jóga, és hogyan segíti a lélek egyensúlyát? Eláruljuk!
Egészség
Hogyan alakult ki, és milyen hatással van rád? Eláruljuk!
Az 5 leggyakoribb hiba, amit elkövethetsz az otthoni jógázás közben
Egészség
Gottschall Eszter, a jogaeletmod.hu vezetője hasznos tanácsokat ad azoknak, akik szeretnék kipróbálni az otthoni jógázást, vagy már egy ideje csinálják azt.
Eljött a jóga ideje: videók kezdőknek és haladóknak
Fitt
Ideje rászánnod magad egy olyan edzésformára, ami nem csak az izmaidat formálja, lazítja, de mentálisan is sokat tesz azért, hogy elviseld a bezártságot.
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
Fitt
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!