Immunerősítő ételek témájú cikkek

Betegnek lenni a legrosszabb. A köhögésen és az orrduguláson kívül a a megfázás vagy az influenza egyik leggyakoribb tünete az étvágytalanság. Náthásan viszont még fontosabb, hogy megőrizd az energiaszintedet, ezért összeszedtük azokat a finomságokat, amiket betegen mindenképpen érdemes fogyasztani - sőt még a betegségmegelőzésben is segítséget nyújtanak.

Igen szerencsésnek (is) kell lenni ahhoz, hogy az embert ne kapja le a lábáról az influenza. De mit tehetsz, ha már beütött a baj?

A kemény edzések hatására is gyengül az immunrendszer, ilyenkor ősszel és télen pedig egyébként is sokkal többen betegszenek meg valamilyen vírusfertőzés miatt. Ezért is fontos, hogy megerősítsd az immunrendszeredet - na meg azért is érdemes, hogy ha mégis elkapsz valamit, hamarabb felépülj belőle.