Nézd meg a galériánkat - 6 kép
5+1 apróság, amivel erősen tarthatod az immunrendszeredet
Viszlát, influenza! 5 étel, amivel sokkal gyorsabban felépülhetsz
Egészség, Betegség2020. február 11. #C-vitamin#Házi praktikák#Megfázás#influenza#influenza járvány#immunerősítő ételek
Getty Images
Igen szerencsésnek (is) kell lenni ahhoz, hogy az embert ne kapja le a lábáról az influenza. De mit tehetsz, ha már beütött a baj?
Ahogy mondani szokták, az vagy, amit megeszel. A sok folyadék, és a pihenés mellett influenzás megbetegedés (hiába hallunk róla kevesebbet a COVID miatt) esetén sem elhanyagolható kérdés, hogy pontosan milyen élelmiszereket is veszel magadhoz. Azt már mind tudjuk, hogy ilyenkor még inkább elengedhetetlenek a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsök, ahogy azt is, hogy a gyömbér és a méz szintén kincset érnek. Azonban számos olyan egyéb finomság van, amire érdemes ilyenkor más szemmel tekinteni. Szakértők szerint az alábbi öt étel fogyasztása szó szerint felgyorsíthatja a felépülésedet.
Brokkoli
Kattints a kép felfedéséhez!
Unsplash/FOODISM360
Dió
Kattints a kép felfedéséhez!
Unsplash/Flow Graphics
Gránátalma
Kattints a kép felfedéséhez!
Unsplash/Margarita Zueva
Joghurt
Kattints a kép felfedéséhez!
Unsplash/Nikolai Chernichenko
Kaliforniai paprika
Kattints a kép felfedéséhez!
Unsplash/Jude Infantini
Olvasd el ezt is!
A COVID új alvariánsára figyeltek fel szakértők, ami gyorsabban fertőz, mint az omikron