Hajdina témájú cikkek
Hajdina: a szuperegészséges, megfizethető köret, tömve tápanyagokkal - futóknak kötelező!
Fitt
Ha egészséges köret, neked mi ugrik be azonnal? A quinoa, a bulgur és a köles mellett lehet, hogy a hajdina ízét annyira nem szívleled, mégis számos okunk van, hogy ideje adni neki egy esélyt!
Melegítő ételek, amiknek szerepelnie kellene a téli étrendedben
Egészség
Ne gondold, hogy télen-nyáron ugyanazok az ételek tesznek jót a szervezetnek. Míg a meleg időben jöhetnek a friss zöldségek és gyümölcsök, a könnyű saláták, addig a téli időszakban nagyon kellenek a testnek a melegítő hatású, egészséges hozzávalók. A következőket iktasd be az étrendedbe!