Biciklizés témájú cikkek
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
Fitt
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!
5 testrész, amit kiválóan formál az otthoni bicajozás
Fitt
Biciklizni szuper dolog, pláne tavasszal, és a futás mellé is kiváló keresztedzésnek. Ám ha inkább maradsz a 4 fal között, ott van az indoor cycling: ha van otthon szobabicikli vagy spinning-bicikli, használd, amilyen gyakran csak tudod!
5 érv, hogy a bringázás és a spinning remek keresztedzés
Fitt
Mire esküszöl, ha szóba jön a keresztedzés? Netán eddig nem vetted rá magad, hogy a futás mellé mást is beiktass? Pedig érdemes, ha másért nem is, a teljesítmény javulása miatt mindenképp - meg persze kell a változatosság az edzésben is!
3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat
Fitt
A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!
Mi történik „odalent”, ha túl sokat biciklizel?
Egészség
Nem kérdés, hogy a bringázás egy szuper sport, de sok nő számol be különböző kellemetlen érzésekről a nemi szerv könyékén.
5 coelhói bölcsesség a biciklizésről – nyilván teljesen komolyan
Vous
A biciklizés sokkal több mint eljutni A pontból B pontba. A biciklizés egy társadalmi jelenség, egy életérzés, egy mindset, egy közös pont mindannyiunk életében. És mint olyan, természetesen a dolognak megvannak a maga törvényei. Most elárulunk 5 olyan dolgot, amivel tisztában kell lennetek, mielőtt a nyeregre pattannátok.