Böjt témájú cikkek
Tedd magad próbára zöld böjttel
Életmód
Nemcsak magaddal teszel jót, hanem a környezettel is, ha Húsvét előtt 40 napig zöld böjtöt tartasz. Ez olyan megvonás, amivel gyarapodhatsz! Ez az evamagazin.hu cikke!
Mikor egyek utoljára a nap végén, ha tényleg fogyni szeretnék?
Fitt
A korai vacsora nagyon hasznos, ha leadnál néhány kilót, ám nem mindenkinél tartható - hiszen mindannyian másként működünk. De lássuk, kinek mi az ideális "utolsó időpont" az étkezésre! A Runner's World magazin írása.
Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül
Fitt
Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!
3 összetevős vegetáriánus pizza, nem csak böjt idejére
Táplálkozás
Néha nem árt húsmentes napokat tartani, nem krumplit enni állandóan, sőt néha az sem árt, ha elhagyjuk a tésztát és kenyeret. De ezek közül egyik sem zárja ki azt, hogy pizzát egyél, amikor csak akarsz. Tudtad, hogy a tésztáját édesburgonyából, és zabpehelyből is elkészítheted? Nem csak diétás és szuper egészséges, de elképesztően finom is a végeredmény. Kipróbáltam és kellemes csalódás ért.
40 furcsa dolog, amiről érdemes lemondani a nagyböjt 40 napjára
Életmód
Azért ne mind a negyvenet vonjátok meg magatoktól, az ég szerelmére! Elég csak egyet vagy kettőt választani.
„3 hónapig nem reggeliztem, ez lett az eredménye"
Fitt
Jenny Sugar, amerikai újságíró kipróbálta, mi történik akkor, ha nem reggelizik. A három hónapig tartó időszakos böjtről pedig részletesen be is számolt.
40 nap alatt minden megváltozhat: te készen állsz egy tavaszi böjtre?
Fitt
Böjtöltél már valaha 40 napig? Itt az idő, hogy kipróbáld!
5 ok, amiért jó a húsvét előtti böjt
Egészség
Testileg és lelkileg is kiegyensúlyozottabb leszel, ha okosan csinálod!
Így szüless újjá kívül belül a tavaszi böjt segítségével
Tipp
A léböjtkúrák jótékony méregtelenítő hatásáról már mindent tudunk, kezdve a szervezetben zajló tisztító folyamatokat, a várható eredményeket, és nem feledkezzünk el a pár kilónyi karcsúsodásról sem. De arról, hogy mi zajlik ilyenkor a lélek mélyén, már kevesebbet tudunk.