Itt a salátapalacsinta!
Hm, böjti időszakban de jól jön ez!
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Szögeczki Ági, barátnőjét is lefogyasztotta
Ágica saját fogyása után most másokon segít. Tanácsaival, biztatásával barátnője már 10 kilót fogyott. Bár Viki nem igazán szereti a zöldségeket és a gyümölcsöt, a folyadékbevitelre fokozottan ügyel. Az afrikai származású gyógynövénnyel pedig az étvágyát is féken tudja tartani.
A fogágybetegség szív és érrendszeri problémák kialakulásához vezethet
Sokan akkor mennek csak fogorvoshoz, amikor már baj van. Pedig ma már a helyes fogápolással és a rendszeres kontrollal megelőzhetők a fogászati betegségek zöme. Érdemes a fogszakorvostól személyes fogápolási tanácsot kérni, hiszen egyénenként eltérő lehet az ajánlott fogtisztító eszközök és azok szakszerű alkalmazása.
A palacsintánál is jól jön a kreativitás
A palacsinta nem csak kakaós, lekváros, vagy túros lehet. A sós változat sem merül ki a hortobágyi húsos palacsintánál. Kreatív ötletekkel akár pörkölt mellé, vagy felcsíkozva spenótos köretként is szerepelhet.
Magyarországon minden 4. gyerek túlsúlyos
A gyerekkori túltápláltság számos más civilizációs betegség kialakulását vetíti elő. A túltápláltság beindíthatja a túl korai nemi érést, ami megnöveli a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
A salátapalacsinta segíthet a súlymegtartásban
Fogyókúrázni sem könnyű, de ha már megvan az álomsúly, annak megtartása talán még nehezebb. A kenyér kiváltása megoldást jelenthet, de lényeges, hogy a rostdús ételek, tehát a zöldségek, gyümölcsök fogyasztása nagyobb százalékban szerepeljen az étrendben, mint a fogyókúra előtt.
Egészséges kókuszgolyót készítünk
Ami édes és finom az nem biztos, hogy hizlaló és egészségtelen. Rostdús és cukormentes kekszből pár perc alatt egészséges nassolni valót készítettünk, ami bűntudat nélkül is fogyasztható.
Mi számít gyulladásgátló étrendnek?
Az ecet, az olajos magvak, a gyógygombák, a halhús, a zöldségek, a gyümölcsök fogyasztása, jelentős mértékben csökkentik a szervezetben a gyulladásos folyamatokat. A gyulladásgátló étrenddel számos civilizációs betegség elkerülhető, ilyen például a cukorbetegség is.
Nyári Károly egy másik dimenzióba kerül, miközben zenél
Rohanó világunkban szinte mindenki stresszben él. Mivel a betegségek egyik legnagyobb kockázati tényezője a stressz, fontos, hogy az ember napi szinten megtanulja kiengedni a gőzt. Nyári Károly nem csak másoknak segít ebben a zene által, de saját elmondása szerint, ő egy másik dimenzióba kerül olyankor, ha játszik. Egy jogász jazz esten zenélt, ahol az ügyvédek, bírók, jogászok a mindennapi feszültséget próbálták maguk mögött hagyni a zene segítségével.
A civilizáció betegségek elkerülésére is léteznek praktikák
Felgyorsult a világ, a rohanó életmóddal se mozogni, se helyesen táplálkozni nincs idejük az embereknek. Pedig sokszor ilyen apró dolgokon múlik az egészség megtartása. Sokan csak a betegség megjelenésekor kapnak észbe, de ilyenkor is fontos, hogy időben szakemberhez forduljunk.