Zsír témájú cikkek
Nem zsírból, hanem izomból fogysz, ha elköveted ezt az 5 hibát!
Fitt
Hiába mutat kevesebbet a mérleg, sem a ruháidba nem fogsz könnyebben beleférni, sem a tükörképed nem fog jobban tetszeni, és egészségesebben sem fogod magad érezni, ha nem zsírból, hanem izomból fogysz.
8 étel, amit a kardiológusok messziről elkerülnek: szívbetegséget okozhatnak
Életmód
Ezeket az ételeket ne fogyaszd, ha fontos a szíved egészsége.
10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól
Fitt
Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.
Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak
Fitt
Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!
Van pár kiváló érvünk a rendszeres olívabogyó fogyasztás mellett!
Egészség
Naná, hogy érdemes beiktatni az étrendünkbe - de mire is jó az olívabogyó, és mire figyeljünk a vásárlásakor?
Fogysz, de véletlenül se a hasadról, pedig az a célod? Tehetsz ellene!
Fitt
Hiába érzed azt, hogy lement pár kiló, a hasad sehogy sem akar laposabb, tónusosabb lenni? Nagyon sok múlik a genetikán, a testalkaton, ám van pár dolog, amit te is megtehetsz azért, hogy a megfelelő helyekről tűnjenek el a zsírpárnák! A Runner's World írása.
Hogyan számolhatsz le a stresszhassal?
Egészség
A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsír nemcsak esztétikailag zavaró, de komoly egészségügyi veszélyei is vannak. Nincs mentség, foglalkozni kell a problémával – ehhez próbálunk most iránymutatást adni.
Zavar az úszógumi? Megmutatjuk, hogyan fusd le magadról a hasi zsírt!
Fitt
Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!
Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül
Fitt
A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.
Ezt nem fogod elhinni! A zsíroktól fogyott karcsúra Vanessa Hudgens: íme, a csodadiéta!
Fitt
Vanessa Hudgens jobb formában van, mint valaha, a diétája pedig meglepő, de nagyon hatásos!
A tartós fogyás 10 parancsolata
Fitt
Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, érdemes megcáfolni a fogyókúrák makacs tévhiteit...