Motiváció témájú cikkek

Kezdők! Ekkortól lesz végre könnyebb a futás!

Fitt
Itt a tavasz, így végre eldöntötted, hogy futással szeretnél kicsit formába lendülni a bikiniszezonra, és leadni a télen felszaladt pluszkilókat? Viszont már előre rettegsz a futóedzésektől?

Kezdőknek: 6 tipp, hogy sokkal, de sokkal jobb futó legyél

Fitt
Belevetetted magad a futásba, élvezed is nagyon a dolgot, de úgy érzed, itt az idő kicsit felturbózni magad? A következő néhány dolog biztosan segíteni fog!

Ez az a nap, amikor a legtöbben feladják az újévi fogadalmukat

Fitt
Nem, nem január végén hagyják abba a mozgást a legtöbben!

Motiváció esti futáshoz

Fitt
Mivel már nagyjából 4-kor sötét van, a munka után futók egy részének biztos megfordul a fejében, hogy kihagyja az edzést. A következő tippekkel viszont nem lesz probléma!

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

Önismeret
Ezeket a hasznos információkat a hétköznapok során is tudod majd alkalmazni!

10 mindennapi mantra, ami segít fittebbé válni

Egészség
És nem csak fittebbé, hanem egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá is válhatsz!

Egyszerű, szórakoztató és hatékony motivációs trükkök fogyókúrázóknak

Fitt
Tény, hogy az életmódváltásba hamar bele lehet unni.

Exkluzív videó: meríts egész évre elegendő motivációt Hosszú Katinkától!

Sztárok
Őt sosem lehet letörni, mindig erős marad. Csináld utána!

A motiváció szempontjából nem mindegy, mikor kezdesz el futni

Fitt
Egy kutatás érdekes eredményeket hozott azzal kapcsolatban, hogy melyik évszakban a legjobb elkezdeni a futást a motiváció szempontjából.

5 drasztikus lépés, amit bármikor megtehetsz, hogy boldogabb legyél

Önismeret
"Boldogság, gyere haza!" – Ne várd, hanem teremtsd meg magadnak a boldogságot!

Cukiságbomba! Ez a kutyus a lehető legjobb edzőtárs!

Életmód
Az emberek legjobb barátja épp akkora fitnesz-fan, mint te!

Elképesztő változás! 160 kilóról 38-as ruhaméretűvé fogyott az ismert valóságshow hősnő

Sztárok
Alig lehet ráismerni!

Így motiválja rajongóit Hosszú Katinka

Sztárok
Egy hideg, januári reggelt erős motivációval indít az úszóklasszis.

10 vicces illusztráció, amit csak azok a nők értenek, akik már valaha próbálták elérni az álomalakot

Önismeret
Mert mikor nekiállsz, akkor kezdődnek csak az igazi problémák...

Legyél olyan erős, mint az anyukád - megható és egyben inspiráló videó a sportról

Fitt
A következő videó egyszerre motiváló és megható: megérinti azokat az anyákat, akik elégedetlenek a testükkel, vagy azért aggódnak, hogyan neveljék fel egészségben a lányukat a mai világban, ahol gyakran irreálisak a testképpel szemben támasztott elvárások.

15 motiváló idézet, hogy 2017-ben végre elérd azt az alakot, amit szeretnél

Fitt
Soha, soha, soha ne add fel.

7 fájdalmas igazság, ami erősebbé tesz

Önismeret
Néha fáj az igazság, de szembe kell nézned vele, hogy előrébb juss az életben!

Várandóssága 41. hetében is simán megy neki a húzódzkodás

Fitt
Nagyon inspiráló videót tett ki Instagramra a futóedző Sara Wiss, aki bizonyította, hogy a babavárás alatti időszakban is érdemes sportolni.

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fitt
Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?

Készíts táblát az újévi fogadalmaidnak!

Fitt
Ezzel a módszerrel vizualizálhatod a sikert, így pedig jobb leszel a céljaid elérésben is!

5 tipp, hogy a következő éved életed legjobbja legyen

Életmód
Az év vége tökéletes alkalom arra, hogy megállj és visszatekints az elmúlt néhány hónapra. Ebben az időszakban érdemes megtervezni azt is, miben lesz más az elkövetkezendő éved.

Nincs motivációd? A legjobb motivációs idézetek!

Fitt
Az idei évben összegyűjtöttük neked a legjobb motivációs idézeteket, így talán könnyebb lesz rávenni magad a futásra.

10 jel, hogy valamit nagyon el kéne engedned, és tovább kéne lépned

Önismeret
Csak úgy lehetsz képes továbblépni, ha elengeded azokat a dolgokat, amik eddig rossz irányba tereltek.

Neked mi lesz a „szavad” 2017-re?

Önismeret
Találd meg a szavad, ami elkísér és megerősít a következő évben!

3 dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt kihagynád a téli futást

Fitt
Tény, hogy télen eléggé leapad a motiváció, mivel hideg van, fúj a szél, esetleg esik a hó és hamarabb sötétedik.