Léböjt témájú cikkek
Az 5 leggyakoribb tévhit a méregtelenítéssel kapcsolatban: a detox nem egyenlő a léböjtkúrával
Életmód
Egyre nagyobb undorral kortyolgatjuk a kezdetben még finomnak hitt különböző zöld italokat. Óránként rohanunk a mosdóba. A koplalás miatt a szokásosnál ingerlékenyebbek és fáradékonyabbak vagyunk. Mindeközben pedig ott lebeg a szemünk előtt, hogy a méregtelenítéssel megtisztítjuk a szervezetünket. De vajon tényleg ennyi lenne a detox, és egyáltalán szükség van rá? Öntsünk tiszta vizet a pohárba, vagyis oszlassuk el a méregtelenítéssel kapcsolatos tévhiteket!
Méregtelenítenél? Ezt a 3 szabályt kell betartanod az egészséged érdekében
Táplálkozás
Sorozatosan ütik fel a fejüket újabb, divatos méregtelenítő kúrák, de vajon a szervezetnek valóban szüksége van a tisztításra? Utánajártunk.
Léböjt helyett ételekkel is tisztíthatod a szervezetedet
Egészség
Nincs is szükség arra, hogy éheztesd magad, a méregtelenítés máshogy is működik.
5 ok, amiért érdemes ősszel lékúrát tartani - Az 5 legjobb gyümölcs és zöldséglé
Tipp
Az őszi időszak beköszöntével, sokkal nehezebb feladat a jókedv és az egészség megőrzése. Ilyenkor a vitaminraktárakat legkönnyebben különféle gyümölcs és zöldséglevekkel töltheted fel, melyek amellett, hogy energiát adnak az esős szürke reggeleken, még a fogyásban is segítségedre lehetnek!
Hozd magad formába a bikiniszezon előtt!
Tipp
A bikiniszezon kezdetén mindannyian szeretnénk gyorsan visszaszerezni az előző évi remek formánkat.