Forrás: Unsplash/Patrick Malleret
Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét. Érdemes megtanulni!
Hamarosan hátvillantó topokban mutathatod meg a hátad a melegebb időben, és hogy igazán csábító legyen, kezdj bele ma a hátalakításba!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok
