Alvas témájú cikkek

106

Követem

Tipp Utoljára frissült: 2015. június 9. 14:00

Forrás: Europress

106

Követem

Tipp 2015. június 9.

4 tipp, hogy minden reggel kipihenten ébredj

Minden egyes reggel úgy ébredsz, mintha csak 4 órát aludtál volna, és azt sem tudod hol vagy? Persze nem lehet mindenki koránkelő pacsirta, de ha pár szabályt betartasz, sokkal energikusabban ébredhetsz reggelente!

Tipp 2015. május 5.

3 érv, hogy minden este korábban bújj ágyba

Ha szeretnél szép, egészséges, és kreatív lenni, muszáj hogy eleget aludj minden este. De új tudományos bizonyítékokat találtak arra, hogy korán fekvés és kelés még hatékonyabbá tesz minden területen!

Tipp 2015. április 28.

Ettől a zenelistától lesznek szépek az álmaid!

Esténként nehezen sikerül elaludnod, másnap pedig fáradtan kelsz? Indítsd el ezt a szuper playlistet, mielőtt ágyba bújnál, és így könnyebben leragad majd a szemed!

Tipp 2015. március 20.

Újabb jótékony hatás derült ki az alvásról

Fitten tart, széppé tesz, csökkenti az étvágyat: csak három dolog, amiért fontos, hogy minden éjjel megfelelően aludj. Ráadásul újabb jótékony hatás derült ki róla!

Tipp 2015. március 9.

Garfield hétfő betegsége tényleg létezik!

Akármennyire is próbálod megszeretni, zsigerből gyűlölöd a hétfőket? Képzeld, egy új kutatás szerint hivatalosan is létezik ez a betegség, és azt is eláruljuk, mit tehetsz ellene!